Во времена моей мамы и моих бабушек, мало кто говорил и знал о такой болезни как депрессия или тревожное расстройство. Помню, как мама говорила по такому случаю: «Какая депрессия, мне присесть даже некогда, столько дел надо сделать…»! Но это не правда, даже когда у тебя дел и обязанностей «выше крыши», тревога, раздрожительность, апатия или тревожное расстройство может присутствовать. И давно уже доказано, что симптомы могут быть не только чисто психологического характера, но и проявляться физически: дрожь, мышечное напряжение, потливость, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в районе солнечного сплетения.
Генерализованное тревожное расстройство
Для каждого из нас является естественным испытывать определенное беспокойство во время стрессовых ситуаций. Но некоторые люди чувствуют себя напряженно и тревожно каждый день, даже тогда, когда поводов для волнения нет. Если это состояние длится в течение шести и более месяцев, то речь может идти о генерализованном тревожном расстройстве или ГТР. К сожалению, многие люди не подозревают о том, что имеют данное заболевание, и не лечат его, а лечение может улучшить вашу жизнь.
Советуем Прочитать: Депрессия у людей среднего и пожилого возраста
ГТР: эмоциональные симптомы
Основным симптомом тревожного расстройства является постоянное и преувеличенное чувство напряженности и тревоги. Человек не может определить причину такого состояния. Чувство повышенной обеспокоенности возникает из-за обыденных проблем, например, счетов, отношений, здоровья. Это беспокойство может нарушать сон и способность мыслить. Появляется чувство раздражительности из-за плохого сна или самой болезни.
ГТР: Физические симптомы
Физические проблемы, как правило, приходят вместе с повышенным беспокойством. Они могут включать в себя:
— Напряжение и боль в мышцах
— Головные боли
— Тошноту, диарею
— Дрожание или подергивание
Тревожное расстройство (ГТР) и повседневные заботы
Многие люди время от времени беспокоятся о своих проблемах, будь то деньги, работа или взаимоотношения. Однако ГТР характеризуется тем, что чувство беспокойства не проходит, оно присутствует постоянно. Человек не может расслабиться, даже когда занимается любимым делом. В тяжелых случаях ГТР даже может мешать работе, отношениям и повседневной деятельности.
Кто может заболеть?
ГТР может развиться у людей любого возраста, даже у детей. Расстройство, как правило, развивается постепенно, первые симптомы появляются в юношеском возрасте. Так же данная болезнь встречается в два раза чаще среди женщин, чем среди мужчин.
Причины появления тревожного расстройства
Заболевание передается генетически из поколения в поколение, некоторые люди имеют более высокие риски появления беспокойства, но это не единственная причина. Ученые считают, что сочетание генетической наследственности, состояния окружающей среды и психологических факторов являются причинами появления ГТР. Среди причин исследователи также называют химические вещества мозга — нейротрансмиттеры, и структуры внутри мозга — миндалины.
Диагностика ГТР
Лабораторных анализов для определения ГТР не существует, диагноз ставится на основе описания пациентом симптомов. Поэтому важно рассказать врачу о своем состоянии тревоги в мельчайших подробностях. О чем вы беспокоитесь? Как часто? Влияет ли тревога на вашу деятельность? ГТР диагностируют, если чувство тревоги или беспокойства не проходит в течение длительного периода времени – около шести месяцев.
Лечение: психотерапия
Разговорная терапия очень эффективна при лечении тревожного расстройства. Это называется терапия когнитивного поведения или ТКП. Консультант поможет определить негативные мысли и действия. ТКП может включать в себя также и домашние задания, например, записывать мысли, которые приводят к избыточному беспокойству. Во время терапии пациент знакомится с успокаивающими стратегиями. Улучшение наступает через три-четыре месяца. Сочетание медикаментозных препаратов и ТКП имеет максимальный эффект.
Советуем Прочитать: Депрессия у Любимого Мужчины
Лечение: медицинские препараты
Некоторые антидепрессанты хорошо снижают уровень тревожного расстройства, например, такие: симбалта, эффексор XR, лексапро и паксил. Лечение может занять четыре-шесть недель, после этого станут заметны улучшения. Врач может прописать прием бензодиазепина в течение короткого времени, например: ативан, клонопин, валиум и ксанакс. Эти препараты вызывают привыкание и зависимость. Еще один препарат для лечения ГТР — баспар. Необходимо обсудить с врачом плюсы и минусы каждого лекарственного препарата.
