Сегодня, мы опять хотим вернуться к теме — депрессия. Как ни странно, но самые серьезные заболевания, неудачи в карьере и в семейной жизни приписывают как раз депрессии. Порой самые большие проблемы в нашей жизни начинаются с небольшого, почти незаметного, но стресса!!! Поэтому, многие врачи считают, что распознать ее симптомы на начальной стадии очень важно, поэтому мы опять сегодня вернулись к данной теме и хотим разоблачить ее, так как она может скрываться порой за «не винными» шалостями в нашей повседневной жизни!

Удивительные признаки депрессии

Шоппинг
Ваш шоппинг выходит из-под контроля? Вы начинаете скрывать свои расходы? Для некоторых людей, которые находятся в депрессии, навязчивая идея что-то покупать в реальном магазине или в Интернете — может служить отвлекающим фактором их не очень хорошего душевного состояния. Но «покупательская терапия» является кратковременным способом поддержать душевное равновесие, потому что это не лечит симптомы, лежащие в основе самого нервного расстройства.

Излишний алкоголь
Почти треть людей в состоянии глубокой депрессии, злоупотребляют алкоголем. Если вы чувствуете, что у вас возникает необходимость пить, чтобы справиться с тревогой или раздражением, вы можете быть одним из них. Несмотря на то, что вам может показаться, что все плохое как бы отступает после пары бокалов, вскоре вы начнете злоупотреблять этим (к сожалению это неизбежно) и ваше состояние станет еще хуже, так как «прикладываться к бутылке» вы станете чаще.

Забывчивость
Депрессия может быть одной из причин когда вы становитесь забывчивы. Исследования показывают, что длительное нервное расстройство или стресс может повысить в организме уровень кортизола. Это может сжать или ослабить ту часть мозга, которая связана с памятью и обучением. Такое состояние особенно опасно для людей старшего возраста. Хорошая новость: ваше лечение может улучшить как ваше настроение, так и ваше состояние связанное с потерей памяти.

Чрезмерное Использование Интернета
Предпочитаете виртуальные отношения реальным? Просиживаете чрезмерное количество часов в Интернете? Это может быть признаком депрессии. Исследования показали, что существует связь между подавленным состоянием и чрезмерным использованием Интернета. Люди, которые много времени сидят в Интернета, как правило, тратят свое время на порнографии, онлайн-сообщества, игры или просто хождения по сайтам.

Переедание и ожирение
В 2010 году исследование, проведенные в Университете Алабамы обнаружили, что молодые люди, которые утверждают что у них меланхолия или стресс склонны набирать вес — это риск возникновения болезней сердца. Другие исследования также подтвердили связь между депрессией и перееданием, но уже у людей относящихся к в более старшей возрастной категории. Лечение стресса также поможет и избавится от лишнего веса и связанных с этим проблемами (сердце, печень, холестерин…).

Мелкая кража в магазине
Около трети мелких воришек страдают от симптомов подавленного состояния. Для некоторых людей, которые чувствуют себя бессильными и незначительными во время депрессии, такие поступки в магазине обеспечивают им некоторое чувство власти и даже важности. Во время кражи у таких людей возникает эйфория и они чувствуют себя «живыми»! Именно это чувство являются наиболее важным для них, важнее самого факта кражи и факта прибыли.

Продолжение Можно Прочитать ЗДЕСЬ >>>