Психологические проблемы создают множество препятствий и откровенно говоря, портят жизнь. И здесь на помощь приходит психотерапия. Среди известных современных направлений отличается НЛП.
Основные элементы теории
Авторы данного направления исходят из следующего. Человек применяет органы чувств не только для того чтобы воспринять или впитать информацию. С их помощью информация обрабатывается и внутри человека, в его психике. Один из каналов восприятия может быть развит более других, его называют репрезентативным или первичным, другому может отдаваться предпочтение при анализе информации, его называют ведущим.
Предполагается, что у человека работают три системы:
· Визуальная;
· Аудиальная;
· Кинесттическая.
Возникновение многих проблем связывают с несовпадением репрезентативной системы человека и источника получения информации в процессе обучения, работы, взаимоотношений с другими людьми. Специалисты, работающие в данном направлении, учитывают в первую очередь именно эту особенность клиента. И это дает возможность оказать эффективную помощь.
Якоря в НЛП
Якорем называют специфическое воздействие, которое связывается с состоянием человека, с моментами переживания. Так удается, повторяя движение или иное действие, вызывать нужные состояния, например, снимать стресс.
Кроме того, с помощью механизма якоря можно менять устранять возникающие проблемы. Неважно, в каком они возрасте возникли, кто стал их причиной. Применяемые техники дают возможность устранять причину и перестраивать восприятие клиентом собственной истории жизни. Конечно, объективное прошлое не изменится, но перестанет причинять боль и страдания. Именно на этом основании .
В чем особенность техники
Задача соединить два якоря, которые равны по силе, иначе один поглотит другой, что нежелательно при поглощении негативным положительного. Например, кто то желает избавиться от занудства и стать более легким в общении с клиентами на работе или коллегами. Здесь надо найти якорь, способный справиться с ситуацией, помогающий использовать ресурсы.
Якоря могут быть звуковыми, образными или привязанными к чувствам. И терапевт подбирает способ воздействия, исходя из особенностей клиента. Является ли предполагаемый стимул якорем или нет, определяется реакциями на него. Если она меняется, то нужно продолжать поиски. Удалось ли добиться результата, проверяют путем представления клиента в соответствующей ситуации.
Опубликовано в рубрике