Основы ухода за кожей лица

Правильный уход за кожей лица — сейчас везде говорят и пишут об этом, но это не означает, что именно вы делаете все правильно! Начать ухаживать за своей кожей еще в раннем возрасте, это большой плюс для вашего внешнего вида в будущем. Но если вы еще этого не делали, то никогда не поздно начать это делать прямо сейчас. Например, вы знаете, чти ваша кожа начинает стареть когда вы только, только переступили черту — немного за 20-ть, хотя вы еще не видите и не осознаете этого, но процесс уже запущен…

Может наступить такой момент когда ваши любимые крема и лосьоны перестают работать. Что становится причиной этого? Ваши гены, ежедневные привычки, солнце и т.д. становится причиной изменений вашей кожи. Так что же вам делать дальше? Вы можете обратиться к дерматологу, или прямо сейчас, прочитать как вы можете сделать свою кожу более гладкой и мягкой, независимо от вашего возраста.

Основы ухода за кожей лица

Всегда используйте мягкие моющее средства
Выберите кремообразные средства для сухой кожи, без масленых добавок. Для жирной кожи лучше всего использовать вспенивающие очищающие средства. При наличии очень чувствительной кожи, поговорите со своим дерматологом о том, как избежать раздражения или применяйте средства, разработанные именно для такой кожи (например — средства серии Aveeno). Смывайте средства или ополаскивайте лицо только теплой или прохладной водой. Горячая вода может лишить вашу кожу естественной влаги. Промокните лицо сухим полотенцем — не трите. И процесс очистки лица завершен.

Увлажняйте кожу лица
Увлажнение защищает и улучшает вашу кожу. Даже если у вас жирная или подверженная угревой сыпи кожа, увлажнять ее надо обязательно, просто используйте более легкие, без масляный добавок увлажняющий крема на каждый день. Если у вас сухая кожа, вам, возможно, придется заниматься её увлажнением больше, чем один раз в день. Слегка похлопайте по коже после её увлажнения, как бы вбивая крем в кожу и делая этим легкий массаж для лучшего впитывания кожи.

Используйте солнцезащитные крема каждый день
Вашей коже обязательно нужна защита от солнца в светлое время суток и в летние/весенние месяцы, и это не зависит от того, пасмурно на улице или нет, выходите вы на улицу или нет. Дело в том, что солнечные лучи могут проходить через облака и стекло, таким образом вы можете всегда подвергаться его воздействию. Многие увлажнители имеют в себе компоненты солнцезащитных кремов. Если у вас нет такого, то ищите солнцезащитный крем широкого SPF спектра  действия.

Каждому крему свое время
Уход за кожей лица это еще и строгое разграничение когда и что надо делать. Во-первых вы должны иметь крема на утри и на вечер, они различаются по консистенции и по своим свойствам. Начать с очищения кожи а затем, в зависимости от времени суток, применять необходимое средство.
Утро: утренний увлажняющий крем, солнцезащитный крем широкого спектра действия (если защита от солнца не входит в ваш увлажнитель), макияж, если вы пользуетесь им.
Ночь: антивозрастной продукт (если вы его используете), увлажняющий крем без солнцезащитных добавок.

Использование скрабов
Отшелушивание очень полезно для кожи, оно помогает ей стать более здоровой и сияющей. Вы можете использовать для этого мягкую мочалку, специальную вращающуюся щетку (сейчас они есть в магазинах) или скрабы с синтетическими крупинками. Если у вас сухая кожа, такую процедуру достаточно делать один раз в неделю. Если у вас жирная кожа, можете делать данную процедуру 1-2 раза в неделю. Если у вас есть раздражение или прыщи, а также вы обладательница очень чувствительной кожей, то тут требуется консультация дерматолога. Отшелушивание может увеличить раздражение кожи.

Советую прочитать:  ВСЯ ПРАВДА ОБ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Помочь коже обновится
Некоторые продукты по уходу за кожей имеют ингредиенты, которые помогут избавится вам от верхнего слоя омертвевших клеток без мочалок и скрабов, тем самым помогая очистить вашу кожу и сделать её более яркой и свежей. Например, лекарства от угревой сыпи и омолаживающие продукты уже могут иметь в себе салициловую кислоту или ретиноиды, что помогает осуществить химический пилинг. Вы также можете пройти процедуру шлифовки лица или химического пилинга в салонах красоты, чтобы помочь вашей коже очистится. Но только правильно выбирайте салоны!!!

Что в меню?
При уходе за кожей лица ей также необходимо хорошее и полноценное питание, как и всем остальным частям вашего тела. Некоторые исследования показывают, что питательные вещества могут улучшить и защитить кожу. Кремы и сыворотки, которые включают в себя витамины С или Е могут защитить вас от повреждения солнцем. Те продукты, которые имеют в себе витамин B3, помогут вылечить повреждение от солнца, если вы их уже имеете. Конечно, вы по-прежнему должны получать дополнительные витамины из пищи.

Органические или натуральные?
Нет никаких научных доказательств того, что органические или натуральные продукты в косметическом уходе за кожей являются более безопасными и полезными. В некоторых случаях, и те и другие могут раздражать кожу, особенно если у вас чувствительная кожа. Некоторые натуральные продукты сами по себе могут являются аллергенами для вас и вашей кожи. Поэтому какой бы продукт вы не выбрали, всегда тестируйте его на менее заметной части вашего тела, например, на тыльной стороне запястья — нанесите и подождите реакции в течении 24 часов.

Уход за лицом
Вам не нужны салоны красоты чтобы иметь хороший и ухоженный вид кожи вашего лица, но это не возбраняется, так как обладая более совершенными знаниями и технологиями, такие салоны могут помочь вашей коже выглядеть более гладкой и совершенной на более долгий срок. Вы могли бы посетить данные места также для своего отдыха и расслабления. Но всегда надо учитывать, что уход за лицом может вызвать аллергическую реакцию или раздражение у некоторых людей, поэтому будьте осторожны, посоветуйтесь с дерматологом.

Я слишком стара для прыщей, правильно?
Нет, не правильно. И хотя вы уже выросли из подросткового возраста, появление прыщей и угревой сыпи подчас могут вернутся. Почему? Гормоны, средства для волос, стресс и окружающий нас мир могут быть их причиной. Ваш дерматолог может помочь вам понять, в чем конкретно ваша кожа нуждается. У некоторых продуктов есть компоненты, которые также борются с прыщами и признаками старения.

Оберегайте свою кожу
— Не курите. Это старит кожу и способствует образованию складок.
— Ешьте больше фруктов, овощей, постного мяса и цельное зерно.
— Физические упражнения каждый день. Упражнения помогают вашей коже, увеличивая приток крови ко всем клеткам, а потоотделение вымывает грязь с вашей кожи.
— Найдите способы, чтобы снять стресс. Стресс может сделать вашу кожу более чувствительной и привести к образованию прыщей.
— Держитесь подальше от прямых солнечных лучей.

Основы ухода за кожей лица не так уж сложны, надо только внимательно относится к себе и своей коже, знать, на что вы реагируете плохо или хорошо. Знать, что подходит именно вам и вашей коже. Не поленитесь (не пожалейте времени и денег) и посетите дерматолога, выясните какой тип кожи вы имеете и что вам лучше применять. Это, позволит вам и в 30, и в 40, и в 50 выглядеть, как говорится, на все 100!!!