19 лучших советов по уходу за волосами (часть I)

Сегодня мы поговорим с вами об уходе за волосами. Не спорю в интернете можно найти массу подобных советов, но мало кто им придерживается тока как говорится «гром не грянет», давайте еще рас задумаемся о том все ли мы делаем, для того чтобы выглядеть молодо, красиво и здорово?!

Сегодня мы предоставляем вашему вниманию — 19 лучших советов по уходу за волосами, советы данные врачами и косметологами!

Силикон придает волосам объем.
Тонкие и безжизненные волосы — самая распространенная проблема женских волос, и лишь некоторым женщинам известно лекарственное средство, помогающее избавится от этой проблемы. Тяжелые кондиционеры не помогут, они сделают ваши волосы обмякшими и безвольными. Самый лучший выход – это использовать средства, содержащие силикон, например полидиметилсилоксан (dimethicone) или циклометикон (cyclomethicone). Они покрывают волосы тонкой пленкой, скрепляя чешуйки волосков, после чего волосы не выглядят жирными. Силикон остается на волосах даже после смывания.

Советуем прочитать: УХОД ЗА РУКАМИ И НОГТЯМИ

Рыба и орехи делают волосы здоровыми.
Питательные продукты, которые полезны для нашего организма, также делают и волосы сильными и здоровыми. Ешьте побольше красной рыбы и орехов! Протеин и жирные кислоты омега-3, содержащиеся в них, помогают создать более здоровую шевелюру. Листовые овощи, бобовые и морковь, также очень полезны для волос. Однако не забывайте, что модные диеты для быстрого похудания из-за недостатка важных питательных элементов могут привести к ослаблению волос или их выпадению.

Для того чтобы волосы блестели, мойте их в теплой воде.
Один из моментов ухода за волосами это не мыть их очень горячей водой, она может вымывать масла, которые действуют как натуральный кондиционер, вследствие чего природный блеск волос может исчезнуть. Это, конечно же, не значит, что вам нужно мучится и принимать только холодный душ, чтобы волосы не стали тусклыми. Во время мытья головы используйте теплую воду (26-36°С). Балуйте себя и делайте массаж головы, пока втираете шампунь.

Протеин улучшает состояние секущихся концов.
Если вы укладываете волосы при помощи горячих инструментов, часто используете краску, осветлители или делаете химические завивки, вы можете повредить наружный защитный слой на волосах. В результате имеете секущиеся кончики. К счастью существуют средства по уходу за волосами, которые помогут исправить нанесенный урон. Используйте кондиционеры с протеинами. Они проникают в волосяной стержень и восстанавливают сеченые концы. Такой способ восстановления действует до следующего мытья головы, поэтому вам необходимо будет использовать такие кондиционеры регулярно.

Не отставайте от рыжеволосых.
Объем и укладка волос заложены генами. Рыжеволосые от природы люди имеют густые волосы, блондинистые люди имеют более тонкие волосы, но по численности именно таковых людей больше (блондинок). К счастью вы можете увеличить объем волос независимо от их цвета. Используйте несмываемые кондиционеры или муссы. Сушить волосы начинайте с корней, приподнимая их вверх для придания объема. Если у вас очень тонкие волосы, устанавливайте на горячих инструментах минимальный режим нагрева.

Не лечите перхоть маслом.
Перхоть – это вовсе не сухая кожа, даже несмотря на белые хлопья, которые сыпятся на плечи. Причиной перхоти являются небольшие воспаления кожи. Многие принимают неправильное решение при уходе за волосами — втирание масла в кожу головы, это ничего не даст, а наоборот навредит. Самым лучшим средством избавления от перхоти являются шампуни с содержанием лекарственных веществ. Их можно купить в аптеке или у дерматолога. Натрите голову шампунем и оставьте на пять минут, затем тщательно смойте.

Не пользуйтесь мощными фенами.
Вы ожидаете, что использование мощного фена сохранит несколько бесценных минут при ежедневной укладке. Однако отчеты потребителей показывают, что сушка мощным феном занимает столько же времени, как и обычным. Некоторые из таких фенов более шумные, чем остальные. Группа исследователей определила, что более дорогие фены образуют меньше шума. Самые громкие фены издавали звуки подобные звуку газонокосилки.

Советуем прочитать: ПРАЗДНИКИ! ПЕРЕЕДАНИЕ! ЧТО ДЕЛАТЬ?!

Меньше расчесывайтесь.
Не верьте в миф о 100 расчесываниях в день. Слишком частое расчесывание приведет к ломкости волос. Выпадение волос является нормой – если это 50-100 волос в день. Эти волосы перестают расти и достигают стадии покоя. Для того чтобы волосы не выпадали свыше нормы, необходимо использовать щетку с шариками на концах щетинок. Нельзя расчесывать мокрые волосы массажной щеткой, используйте только гребень.

Осторожно затягивайте волосы.
Прическа «конный хвост» и плетеные косы прекрасно подчеркивают стиль. Но когда волосы слишком туго затянуты, то можно повредить корни, а сами волосы могут поломаться. Если носить прическу с туго затянутыми волосами все время, то это может привести к выпадению волос. Распускайте волосы на ночь. Если вы носите волосы в хвосте, не затягивайте его слишком сильно у корней. Если вы носите наращенные волосы, то делайте перерыв каждые три месяца.

Перед вами только первые 9 наиболее правильных и полезных советов по уходу за волосами! В следующей статье мы продолжим эту тему и вы узнаете все, абсолютно все секреты.
Осталось дело за малым — начать их применять!

Продолжение статьи «19 лучших советов по уходу за волосами» читать ЗДЕСЬ