Страх или фобия. А что испытываете вы? Давайте разбираться.
Страх защищает нас в случае опасности. Фобия никак не связана с опасностью. Но миллионы людей имеют различные фобии. Фобия — это интенсивный, иррациональный страх, который провоцирует определенная ситуация, действие или объект. С такими проявлениями фобии, как беспокойство и неоправданный страх, еще можно совладать, а вот с захлестывающими эмоциями, которые парализуют, справляться не удается.
Представьте, что вас охватывает внезапное чувство ужаса, которое наносит свой удар внезапно, без предупреждения. Такое может произойти в любое время, даже во время сна. Люди, испытывающие подобные симптомы могут поверить, что они испытывают сердечный приступ или они умирают или сходят с ума. Страх и ужас, что человек испытывает во время подобных «атак» ни как ни связан с реальной ситуацией, которая происходит в данный момент, а может быть связана с их фобией. Мы расскажем вам о некоторых из них.
Три вида фобий
Были зафиксированы сотни различных фобий вплоть до фобофобии – «страх страха». Если говорить о фобии, как о разновидности тревожного расстройства, эксперты выделяют три категории: агорафобия — глубокое чувство беспокойства в общественных местах, откуда невозможно убежать; социальная фобия — страх и уклонение от социальных ситуаций; и специфическая фобия — иррациональная боязнь конкретных объектов или ситуаций.
Агорафобия — страх общественных мест
Агора – это рынок и место встречи в Древней Греции. Человек с агорафобией боится оказаться в ловушке в общественном месте или, например, на мосту, или вдоль края проезжей части дороги. Страх вызывает неспособность убежать, если возникнет чувство тревоги. Среди женщин она встречается в два раза чаще, чем среди мужчин. Если ее не лечить, то человек может перестать выходить из дома.
Социальная фобия
Человек с социальной фобией не просто стеснительный, он чувствует крайнюю тревогу и страх из-за того, что может оказаться участником социальной ситуации. Воспримут ли окружающие его действия как правильные? Не заметят ли его волнение? Вовремя ли он сможет вступить в разговор? Сможет ли он правильно ответить на вопрос? И много еще чего… Все эти вопросы волнуют такого человека — социофоба. Если ее не лечить, то человек откажется от социальных контактов, что может иметь серьезное негативное влияние на его отношения с окружающими и профессиональную карьеру
Клаустрофобия
Или аномальный страх замкнутых пространств является распространенной фобией. Люди с клаустрофобией не могут ездить в лифтах или проходить через туннели, иначе их охватывает чувство крайнего беспокойства. Страх задохнуться или оказаться в ловушке толкает человека избегать тесных помещений. Для таких людей характерны поиски «путей отхода» и попытки «расширить» пространство, например, они занимают место возле выхода или открывают окна. Это снимает некоторое напряжение, но страх никуда не девается.
Опубликовано в рубрике 
Метки: