Записи с меткой ‘бессонница’

Преимущества хорошего ночного сна (продолжение…)

Все мы понимаем что хороший и здоровый сон это здоровье, бодрость и молодость. Поэтому продолжаем рассуждать по поводу того как получить этот самый здоровый сон, чтобы утром выглядеть отлично всем на зло. Начало статьи «Преимущества хорошего ночного сна«, можно прочитать ЗДЕСЬ>>>

Бессонница Мифы и факты

Сегодня мы поговорим с вами о бессоннице, поговорим о Мифах и Фактах которые бытуют вокруг нее. Не буду долго вас мучить, а сразу приступлю к делу!!! Алкогольный напиток поможет вам уснуть — Миф Бессонница — это хроническая проблемы с процессом засыпания или самим сном — вы может впасть в настоящее отчаяние пытаясь быстро уснуть или […]