Продолжаем рассматривать причины вашего стресса, усталости и проблем с пищеварением, если таковые имеются, и если у вас нет какого либо серьезного заболевания, а симптомы ни как не уходят. Причиной может стать любой фактор, от неправильного питания, до плохого сна. И мы хотим помочь вам в этом разобраться, начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ…
Записи с меткой ‘усталость’
10 способов уменьшить стресс, усталость, и проблемы с пищеварением (продолжение…)
17 января, 2015 
administrator 
Опубликовано в рубрике Здоровье 
Метки: Здоровье, проблемы с пищеварением, стресс, усталость 
Комментариев нет »10 способов уменьшить стресс, усталость, и проблемы с пищеварением
16 января, 2015 administrator На самом деле причин возникновения у человека стресса, усталости, и проблем с пищеварением очень много и это может быть элементарно какая то болезнь или даже «трудоголизм» человека. Но что если вы вполне здоровы и работаете не до полного изнеможения, а проблемы все равно есть? Тогда прочитайте эту статью и возможно ответ вы найдете именно здесь. […]
Опубликовано в рубрике Здоровье Метки: Здоровье, проблемы с пищеварением, стресс, усталость Комментариев нет »Продукты, которые помогают справиться со стрессом (продолжение…)
23 декабря, 2014 administrator Продукты, которые помогают справиться со стрессом, существуют ли они и если ДА, то что это за продукты такие?! Читайте дальше, а начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ… Черный чай Данный чай помогает восстановиться после стресса очень быстро. Ученые в течение 6 недель исследовали людей, которые пьют по 4 чашки чая каждый день, и людей, которые предпочитают […]
Продукты, которые помогают справиться со стрессом
22 декабря, 2014 administrator Существует ли какой-либо специальный рацион питания, который поможет вам справиться со стрессом? Хотим вас обрадовать — ДА, существует! Каждый из нас может переживать стресс, и справляемся мы с ним каждый по-разному. Умение управлять стрессом может быть залогом хорошего здоровья, так как излишний напряжение очень вредно и может привести к депрессии. Существует несколько методов борьбы, и […]
Руководство по синдрому хронической усталости (продолжение…)
15 ноября, 2014 administrator Продолжаем развивать тему: Руководство по синдрому хронической усталости. Начало статьи читаем ЗДЕСЬ… Пошаговая терапия Исследования показывают, что ограниченная физическая активность полезна для людей с синдромом хронической усталости. Терапия состоит из нескольких этапов, интенсивность которых увеличивается постепенно. Необходимо избегать чрезмерных нагрузок. При этом не стоит полностью отказываться от физической активности, необходимо поддерживать мышцы в хорошем состоянии. […]
Руководство по синдрому хронической усталости
14 ноября, 2014 administrator Хроническая усталость, разве не самое время поговорить о том, что это такое и как с этим явлением бороться. Лето прошло, отпуске закончились и впереди опять работа и «долгие» зимние дни и холодная погода. Да кого угодно подобное будущее введет в депрессию и приведёт к возникновению хронической усталости. Поэтому мы решили остановиться подольше на вопросе: Руководство […]
Причины усталости и сонливости и как с ними бороться
28 декабря, 2013 administrator Если вы стали замечать, что вам парой не хватает сил на те действия, которые раньше у вас не вызывали проблемы. Что, приходя с работы, вы буквально валитесь с ног, да и сама работа, это постоянный контроль и работа над собой. Вам постоянно хочется спать и вы даже утром можете чувствовать себя уставшими, то сегодня мы […]