Вся правда о уходе за кожей лица

Мыло и жидкие моющие средства
Большинство мыл слишком жесткие для мытья лица, потому что, они содержат ингредиенты, которые могут вызывать раздражение и сухость кожи. Жидкие моющие средства или пенящиеся продукты как правило более мягкие и не приносят вашей коже столько вреда как простое мыло. Некоторые из них даже увлажнять лицо, наряду с его очищением.

Дерматологи как правило советуют женщинам использовать жидкое мыло или пенки содержащие керамиды (ceramides), липиды (lipids), которые помогут вашей коже удерживать влагу.

Если вы приверженец именно мыла то, избегайте мыла которое содержит в себе лаурилсульфат натрия (laurilsul’fat natriya), он сушит кожу. Вместо этого ищите не просто мыло, а увлажняющие с содержанием глицерина и растительных масел.

Если у вас жирная кожа или прыщи, использовать моющее средство, содержащие салициловую кислоту (salicylic acid), она помогает удалять омертвевшие клетки с кожи. Или перекись бензоила (benzoyl peroxide), она поможет очистить поры на вашем лице, что предотвратит появление прыщей.

Омолаживающие крема
Уход за кожей лица, таким реагентам как ретиноиды (retinoids) который содержатся в некоторых кремах и сыворотках, могут помочь вам уменьшить признаки старения? Дерматологи утверждают что, они увеличивают рост клеток и построения коллагена в них. Другое же соединение, такое как ГАМК/GABA (гамма-аминомасляная кислота) и нейромедиатор, работают на уровне нервных окончаний и разглаживают морщины.

— Попробуете приобрести крема, которые содержат ретинол (retinol) или ретинол пропионат (retinyl propionate), которые необходимо коже как производное для создания витамина А.
— Читайте этикетки. Такие ингредиенты как пептиды (peptides) поможет разгладить неровности кожи и улучшить ее эластичность.
— Ищите термины PAL KTTS, медные пептиды (copper peptides), пальмитоил олигопептид (palmitoyl oligopeptide) на этикетке среди ингредиентов крема. Они стимулируют активность клеток.

Увлажнение кожи
Кожа лица, постоянно подвергается воздействию внешней среды: воздуха, загрязняющих веществ, которые удаляют влагу из вашей кожи. Старомодный и всем нам известный вазелин использовался на протяжении десятилетий в качестве недорогого и простого увлажняющего крема. Он работает путем герметизации (удержания) влаги в коже, но он достаточно жирный и тяжелый для нежной кожи лица.

Современные увлажняющие крема содержат более мягкие и легкие смягчающие средства с увлажнителями без жирного эффекта. Увлажнители помогают удержать влагу, а смягчающие средства в это время помогают смягчить и успокоить вашу кожу. Вместе они даже могут уменьшить тонких складки в области вокруг глаз или на шее.

Ищите кремы, содержащие глицерин и гиалуроновая кислота (hyaluronic acid), которые подтягивают кожу, и уменьшают появление тонких морщинок.

Советую прочитать: В АМЕРИКЕ, Я БЫЛА НА ПРАЗДНИКЕ, МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

Отшелушивающие скрабы и лосьоны
Ингредиенты в увлажняющих кремах и сыворотках должны пройти через верхний (наружный) слой кожи, для более эффективной работы. Использование скрабов два раза в неделю поможет вашей коже избавится от омертвевших клеток и позволит кремам проникнуть быстрее и глубже. Это также помогает сделать кожу более гладкой и менее пятнистой. Некоторые все-в-одном средства для очищения и отшелушивания кожи являются достаточно мягкими, и могут использоваться каждый день.

Для эффективного, но мягкого пилинга ищите продукты, которые содержат гликолевые кислоты, молочные кислоты, салициловые или яблочные кислоты.

Кремы с антиоксидантами
Многие кремы содержат антиоксиданты, которые помогают уберечь клетки от повреждения свободными радикаломи и улучшат ваш уход за кожей лица. Производители некоторых кремов утверждают, что их продукт могут уменьшить количество морщин, предать коже естественный розовый оттенок и избавить от других признаков повреждения от солнечных лучей. Но пока существует еще очень мало научных исследований, которые доказали бы эти утверждения. Так что подумайте, прежде чем гонятся за очередной супер новинкой.

Если вы хотите для своей кожи именно крема с антиоксидантом, посмотрите на продукты которые содержат никотинамид (niacinamide), он является одновременно противовоспалительные и антиоксидантные препаратом. Или антиоксидан коэнзим Q10x, с экстрактом ягод кофе и сои. Эти ингредиенты помогут вам уменьшить признаки повреждения частого пребывания на солнце.

Осветлители кожи
У многих с возрастом могут появится пигментные пятна. Крема содержащие экстракт солодки или койевай кислоты (kojic acid), могут уменьшить эти неприглядные «возрастные пятна», которые могут появится на лице и шее. Но они не исчезнут полностью. Если вы серьезна задались целью осветлить пятна на лице, то вам надо искать крема, содержащие гидрохинон (hydroquinone), действия которого уже доказаны тестами и подтверждены научными испытаниями.

В 2006 году здравоохранение предложило запретить гидрохинон для общего использования, но этот запрет не вступил в силу. Поэтому настоятельно советую вам не использовать на коже осветлители, которые могут содержать ртуть и токсичные металлы. Если вы видите на этикетке «хлорид ртути/mercurous chloride», «каломелью/calomel», «ртуть/mercuric», немедленно прекратите его использование, вымойте руки и любую другую част вашего тела которого вы касались.
При покупке также будьте очень внимательны, может это нелегальный товар.

Защита от солнца
Около 80% видимых изменений кожи объясняется старением, вызванным воздействием ультрафиолетовых лучей. Предотвращение повреждения вашей кожи от солнца является одним из самым важным этапом по уходу вашего лица.

Многие солнцезащитные крема обладают еще и увлажняющим эффектом, они отфильтровывают UVA и UVB лучи. Дерматологи рекомендует использовать широкий спектр защиты не менее SPF 30 каждый день. Ограничение вашего времени на солнце, особенно между часов 10 утра и 2 часами по полудню, а ношение защитной одежды, такие как рубашки с длинными рукавами, брюки, и широкополая шляпа, также помогут защитить вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Вспомните наших прабабушек, ни одна уважающая себя дама не выйдет на улицу летом без зонта, они знали как вредит коже, этот полящий в небе шар.

Ну а если серьезно, то любите себя, уважайте себя и ухаживайте за собой. Теперь вы знаете, всю правда о уходе за кожей лица, поэтому берегите ее и будьте всегда молоды и красивы!!!