10 секретов, как выглядеть моложе

Чем старше мы становимся, тем медленнее протекают процессы в организме. Возраст устанавливает свои правила. Но никто из нас не хочет в этом признаться. Мы все хотим быть на высоте максимально долго, насколько это возможно. Косметологам и дизайнерам, работающим с моделями и знаменитостями, постоянно приходится разрабатывать диеты из продуктов, замедляющих старение, но кроме этого, все они пользуются маленькими хитростями. И сегодня мы хотим поделиться с вами некоторыми их секретами, которые помогут выглядеть лучше СРАЗУ ЖЕ и осознать свою красоту. Нет, мы не говорим о каком-то новом чудо-продукте. Мы говорим о нескольких простых изменениях в образе жизни, которые быстро и легко помогут задержать влияние времени на вас.

ВЫРОВНЯЙТЕ СПИНУ и гордитесь собой! Вы будете выглядеть более уверенно и моложе. Потренируйте дома осанку: встаньте прямо, руки по бокам, выверните пальцы наружу, плечи автоматически отведутся назад. Тренируйтесь, пока прямая осанка не станет вашей второй натурой.

СОН – качественный ночной сон от 7 до 8 часов дает организму шанс восстановить и омолодить себя. При правильном количестве сна, вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе и свежее.

Но сон важен не только своим количеством, но и качеством. А качество сна зависит от многих составляющих: состояние матраса, чистоты воздуха в спальне, качества постельного белья и ваших постельных принадлежностей. Слишком твердая или мягкая подушка может заставить вас проснуться не только с темными кругами под глазами, но и с болью в области шеи. Тоже самое можно сказать и о матрасах, ведь неудобства, которые вы ощущаете в течение ночи, могут привести к проблемам днем. Поэтому чем удобнее и комфортнее будет ваш матрас, тем здоровее будете вы сами. Купить ватные матрасы вы можете пройдя по ссылке http://td-adel.ru/catalog/wadding/ и помните что, несмотря на то, что рынок изобилует разнообразными ортопедическими моделями, всё-таки лучше порой отдать предпочтение проверенному временем ватному матрасу. Еще один его плюс — цена, не каждый может позволить себе дорогие покупки.

ЦВЕТ ВОЛОС — Покраска волос, чтобы скрыть седину, — отличный способ скрыть явные признаки старения. Выберите цвет, близкий к вашему природному оттенку и, естественно, дополняющий тон лица. По желанию можете сделать мелирование.

ПРИЧЕСКА — длинные волосы иногда создают уставший и изнуренный вид. Короткие стрижки, во-первых, избавят вас от сухих кончиков, во-вторых, создадут более свежий и помолодевший образ. Обратите внимание на косые челки, которые красиво обрамляют лицо и корректируют форму, или стрижки каскадами, которые создают более живой, светящийся внешний вид.

МАКИЯЖ — Избегайте тяжелого макияжа. Выбирайте естественные оттенки, не перегружайте лицо. Используйте легкую основу, которая не будет подчеркивать морщины. Тени лучше выбрать кремовые. Контур делает кожу ярче, а лицо кажется худее.

ОЧКИ — зрение постепенно меняется, поэтому очки также периодически нужно менять после консультаций с окулистом. Выбирайте стильные оправы, так вы будете выглядеть моложе и всегда будете в тренде.

ЯРКАЯ УЛЫБКА — улыбка меняет лицо, улыбающийся человек сияет, и никто уже не обращает внимания на его возраст. Кроме улыбки не забывайте о позитивном мышлении – блокируйте все негативные мысли, так как они вызывают стресс и морщины. Следите за зубами, отбеливайте их. Кофе и другие продукты влияют на наши зубы в течение многих лет, придавая не очень приглядный вид нашей улыбке. Зубы должны сиять белизной, отбелить их можно дома или у стоматолога.
Всегда держите в сумке запасную зубную щетку.

ОДЕЖДА – Устаревшая одежда старит! Ваше тело меняется, значит нужно менять и гардероб. Самое главное – избегайте мешковатой одежды. Носите то, что подчеркивает ваши достоинства и скрывает проблемные места. Например, если у вас дряблые руки, попробуйте кофты с рукавом три четверти.
С возрастом тон кожи становится светлее, бледнее – подбирайте наряды мягких цветов, которые лучше сочетаются с тоном лица.

ОБУВЬ – грязная, изношенная, старомодная обувь портит весь внешний вид. Обувь должна быть модная, новая и ухоженная.

КОЖА – уделяйте по несколько минут в день уходу за кожей, пользуйтесь очистителями, средствами, отшелушивающими мертвые клетки, увлажнителями и питательными кремами для восстановления, а также гелями для кожи вокруг глаз и от гусиных лапок. Правильный уход за кожей поможет восстановить здоровый и сияющий вид!