Надевайте перчатки — это главный принцип ухода за кожей рук. Ведь руки итак испытывают большие нагрузки, устраивайте им передышку, защищая от негативного воздействия. Все, что для этого нужно сделать, — носить перчатки. Это должно быть правилом. Чтобы выработать привычку, надевайте перчатки за пару минут до того, как собираетесь что-то делать. Сначала вы будете чувствовать дискомфорт, но результат стоит потраченного времени и усилий.
Читать первую часть статьи >>>
Надевайте перчатки всегда, когда планируете использовать агрессивные чистящие средства. Нет смысла беречься от мыла, если вы постоянно подвергаетесь воздействию бытовых чистящих средств. Держите в доме пару резиновых перчаток длиной по локоть. Поддевайте под них недорогие хлопчатобумажные перчатки, чтобы предотвратить потоотделение и зуд. Вы сможете найти их в большинстве аптек. Кстати, перчатки из микрофибры можно надевать и на ночь, после нанесения увлажняющего крема или лекарства, чтобы оно впиталось.
Небольшое отступление: вы заходите на кухню и тут замечаете каких-то непонятно откуда взявшихся мошек. Вы заработали неприятность в виде дрозофилы в цветах, как избавиться от них. На самом деле это происходит во многих квартирах, особенно там, где порой хранятся загнившие овощи и фрукты, в цветах, если вы забываете за ними ухаживать, в канализационных стоках и т.д. Но от них можно и даже нужно избавляться.
Держите в доме и одноразовые перчатки, такие, которые используются медиками и работниками пищевой отрасли. Если вы готовите блюдо и используете лук, помидоры или другие продукты, содержащие сильные кислоты, которые могут вызвать раздражение, перчатки могут помочь.
Надевайте перчатки, когда работаете в саду или во дворе.
Находясь на улице в холодную погоду, надевайте перчатки. Они защищают не только от холода, но и высыхания и обветривания.
Круглый год, всякий раз, прежде чем оказаться на солнце, наносите солнцезащитный крем. Тыльная сторона руки особенно нуждается в защите, для этого каждый день используйте солнцезащитный крем с фильтром минимум SPF 15. Увлажняющий крем, который содержит защитный фильтр SPF 15, также подойдет.
Не отказывайте себе в маникюре
Маникюр – прекрасное средство поднять себе настроение, кроме того обязательный атрибут при подготовке к какому-нибудь торжественному событию и это одно из приятнейших методов по уходу за кожей рук. Большинство из нас не делает себе маникюр каждый день, но мы можем использовать средства, которые помогают поддерживать ногти здоровыми и красивыми.
Например:
— Не грызите ногти;
— Используйте увлажняющий крем для ногтей и рук. В качестве дополнительного ухода на ночь нагрейте любимое эфирное масло и устройте для ногтей терапию;
— Не обрезайте кутикулы, не отодвигайте их слишком далеко назад и не используйте различные химические вещества для их удаления;
— Когда кутикулы мягкие и влажные, отодвиньте их осторожно мягкой тканью;
— Полируйте ногти мягкой пилочкой;
— Если ногти потеряли цвет, не используйте лак некоторое время;
— Ацетон, содержащийся в лаке, может повредить ногти, так что используйте его с осторожностью;
— Держите ногти в чистоте;
— Чтобы очистить ногти и руки используйте половинку лимона, обильно втирая сок;
— Используйте пилочку с тонкой текстурой. Закругленные ногти более упругие;
Вам нужно больше идей по ежедневному уходу за руками? Читайте дальше….
Заботьтесь о здоровье всего организма.
Делая это, вы автоматически ухаживаете и за кожей рук. Большинство из советов, которые предлагают медики для ухода за кожей, относятся к общему состоянию организма. В этом есть смысл. Тело состоит из множества отдельных, но взаимосвязанных частей. Кожа и ногти только выиграют, если вы будете ежедневно следить за здоровьем всего организма. Если хотите, чтобы руки и ногти были здоровыми, гладкими, и выглядели как в молодости, задумайтесь о том, что вы едите. Исследования показали, что рацион питания, в котором много витамина С и мало жиров и углеводов, помогает выглядеть моложе. Убедитесь, что вы употребляете достаточно жидкости. Внешние условия: сухой воздух, отшелушивающее мыло и т.п., — вызывают сухость. Пейте много воды — это помогает коже удерживать влагу.
Избегайте длительного пребывания на солнце. Ежедневно наносите на тыльную сторону рук увлажняющие кремы вместе с кремом от загара или солнцезащитные кремы с фильтром SPF 15 или больше. Отказ от курения также полезен, из-за сигарет кожа выглядит старее, появляется больше морщин, ногти окрашиваются от никотина в желтый цвет.
Если вы не умеете управлять стрессом, то у вас вероятны проблемы с кожей и ногтями. Если вы склонны к сыпям или страдаете экземой, то стресс может спровоцировать их. Из-за стресса ногти становятся ломкими. Вредная привычка грызть ногти также всплывает под воздействием нервного напряжения.
Опубликовано в рубрике 
Метки: