Проблемы с кожей зимой (продолжение…)

Продолжаем обсуждать какие проблемы с кожей возникают зимой и как с этим бороться. Начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ…

Душ зимой
Душем можно напитать кожу водой, только если вы принимаете его короткое время. Долгое стояние под горячим душем на самом деле сушит и создает новые проблемы с кожей зимой. Лучшим выбором будет теплая вода, она не вымывает натуральные масла из кожи.

Проблемы с кожей зимой

После распаривания сохраняем влагу
Сразу после того, как вы выходите из ванной, вытрите кожу насухо и нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить воду, которую кожа только что впитала. Увлажняющие средства на основе глицериновой или гиалуроновой кислоты предотвращают испарение воды с поверхности кожи. Детское масло (минеральное масло) также предотвращает испарение воды с поверхности кожи. Не останавливайтесь на достигнутом: повторно нанесите увлажняющий крем в течение дня, особенно на слишком сухие участки кожи

Включайте увлажнитель воздуха
На улице холодно и вы проводите много времени в помещении с включенными обогревателями, это может привести к проблемам с кожей. Теплый, сухой воздух сушит кожу. Используйте увлажнитель воздуха. Вы можете найти недорогие модели во многих магазинах. Поставьте один в спальне, и еще два или три разместите по всему дому, чтобы избавиться от сухости и проблем с кожей зимой.

Защищайте свои локоны
Защитить волосы зимой можно, перестав их мыть ежедневно; мойте голову через день. Шампуни и частое мытье может лишить волосы влаги. Используйте теплую воду и мягкий шампунь с солнцезащитным кремом, а также кондиционер, чтобы сохранить волосы увлажненными, блестящими и мягкими. Не усердствуйте с феном и щипцами. Носите шапку.

Солнцезащитный крем зимой обязателен
Думаете, что зимой нельзя загореть? Неправильно. Лыжники и другие любители зимних видов спорта подвергаются риску получить ожог на солнце, потому что снег отражает солнечный свет. На самом деле, от снега отражается 80% солнечных лучей, для сравнения от песка и воды отражается 20% . Даже если вы не покоряете горные вершины, вы все равно нуждаетесь в солнцезащитном креме SPF 30 или более. Наносите его ежедневно и по несколько раз, каждые два часа, если вы находитесь на улице.

Поверхностное обморожение
Еще одна проблема с кожей зимой, это поверхностное обморожение, как правило, влияет на мочки ушей, щеки, нос, пальцы рук и ног. Признаками поверхностного обморожения являются бледная кожа, онемение или покалывание в пострадавшей части тела. Избегайте обморожений, одевайтесь тепло, в том числе не забывайте про шапку и перчатки. Лучшим средством при обморожении являются растирание. Хотя поверхностное обморожение и вызывает неприятные ощущения, вреда коже оно не наносит.

Обморожение
Более серьезное обморожение уже может нанести сильный вред коже. В этом случае обмораживаются более глубокие ткани, кожа становится бледной и холодной. Она может болеть, но при этом не быть чувствительной к прикосновениям. Когда обмороженный участок оттаивает, то он становится красным и болезненным. Руки, ноги, нос и уши являются наиболее уязвимыми, но пострадать может любая часть тела. Пострадавшего нужно поместить в теплое помещение, обернув обмороженные участки тела в стерильные повязки (отдельно пальцы рук и ног) и сразу же вызывать скорую помощь. Не нужно согревать пораженные участки, если существует вероятность того, что они могут замерзнуть снова.

Если сухая кожа зудит
Сухая кожа сильно чешется. Зуд хорошо снимать в теплой ванне с овсянкой или пищевой содой, затем наносим увлажняющий крем. Не носите шерстяные и грубые ткани. Если эти методы не помогли, проконсультируйтесь с дерматологом. Возможно, причиной зуда являются экзема и псориаз, которые требуют лечения.

Попрощайтесь с экземой
Экзема является общим названием для различных видов воспаления кожи. Она характеризуется сухой, покрасневшей кожей, ощущениями зуда и жжения. Зимой, когда кожа становится сухой и раздраженной, экзема может активизироваться. Будьте на шаг впереди, постоянно увлажняйте тело мазями на основе масел, содержащими защиту от ультрафиолета. Потливость и перегрев также может вызвать зуд, носите одежду и простых тканей. Проконсультируйтесь с дерматологом.

Советуем Прочитать: Как избавится от мешков и темных кругов под глазами?!

Избавьтесь от псориаза
Псориаз – проблема похуже, чем просто сухая кожа. Это вызвано тем, что при нарушениях иммунной системы ускоряется цикл роста клеток. Сухой воздух, недостаток солнечного света и низкие температуры способствуют развитию псориаза. Соблюдайте советы по уходу за сухой кожи: недолго принимайте теплый душ, пользуйтесь увлажняющими кремами, установите в доме увлажнители воздуха. Спросите у дерматолога про фототерапию, которая использует ультрафиолетовый свет B (UVB) лучи, чтобы замедлить рост клеток кожи.

Проблемы с кожей зимой могут быть разные и возникать по различным причинам, но если вы будите следить за собой и правильно все делать то зима не принисет вам больших проблем. Будте здоровы!!!