Чувствуете, что вас бросили? Вам кажется, что ваш муж больше не любит вас? Сегодня мы решили написать статью по отчетам семейных психологов, которые много работают с парами, зашедшими в тупик в своих отношениях и часть слышат на своих сеансах жалобы от людей, которые нуждаются в помощи и испытывают кризис в браке: «Я чувствую, что мы с супругом отдалились», «Я стараюсь, чтобы муж открылся мне, но вместо этого он отдаляется» «Кажется, моя жена больше не заинтересована во мне. Я чувствую, что между нами тысячи километров», «Я не знаю, люблю ли я еще своего мужа».
То, о чем мы здесь говорим, является отдалением, но не физическим разрывом, когда супруги уходят друг от друга разрывая отношения, а эмоциональным отказом строить и работать над своим браком. Партнеры перестают вкладываться в брак, начинают чувствовать себя невостребованными и нежеланными. Внешне ситуация может по-прежнему выглядеть радужно, но в действительности отношения умирают медленной тихой смертью.
Муж больше не любит
Как брак доходит до этой точки? Иногда постепенно наступает самоуспокоенность, а иногда все происходит внезапно. Поймите, что если это внезапное отдаление, то возможно оно вызвано каким-то событием, и есть шанс все исправить, решив проблему. С другой стороны, если отношения ухудшались постепенно, долго и медленно, то вероятно, было много мелочей, которые остались нерешенными и накопились, и теперь влияют на вас обоих.
Все мы по жизни немного психологи, а как иначе, ведь мы создаем семьи, воспитываем детей и постоянно сталкиваемся с человеческим фактором, как любят говорить с экрана телевизора.
Вот некоторые из конкретных причин эмоциональной отдаленности супругов:
#1. Неумение прощать. Эмоциональное отдаление – это неспособность прощать, доведенная до крайней степени. Если партнер причинил боль, и мы его не простили, то мы начинаем искать способы, чтобы защитить себя от боли в будущем. Закрыть свое сердце — самый простой способ защитить себя, но он имеет губительные последствия. Очень часто именно такие женщины, которые не способны прощать, начинают изводить себя мыслями на подобии: муж больше меня не любит. Но неумение прощать всегда приводит к самоизоляции. Если вы причинили боль, то нужно научиться смиряться и искать прощения, если партнер причинил боль – научиться прощать. Прощение — это шаг к воссоединению.
#2. Черствость. Когда мне все равно, как я отношусь к супруге, она очень быстро мне надоедает. Невежливость, недоброжелательность или что-то еще похуже причиняют боль, все начинается с малого, но может перерасти в глубокие раны, которые начинают гноиться с течением времени. Чтобы избежать этого, каждый партнер должен постоянно следить за собственным поведением. Партнера нужно возносить превыше всех, к нему нужно относиться с кротостью и благоговением. Помните, что партнер – это ваш подарок, и он заслуживает, чтобы его воспринимали как нечто драгоценное.
#3. Отсутствие усилий. Иногда проблема менее очевидна и намного глубже, чем просто неумение прощать или черствость. Очень легко, особенно мужчинам, сделать вид, что все в порядке, в итоге мы не прилагаем усилий, как раньше. Мы начинаем принимать супруга/у как должное, что вызывает у них чувство ненужности. Когда брак перестает быть приоритетом для одного или обоих супругов, то партнер чувствует себя брошенным и замыкается в себе.
#4. Недостаток времени. Многие из нас просто пытаются загрузить свой день по максимуму. Руководствуясь решением срочных вопросов, мы не уделяем время действительно важным вещам: романтике, обсуждению проблем и созиданию дружеских отношений с супругом/ой. Мы постоянно заняты, ухудшая качественную составляющую времени, проведенного с партнером. Брачные отношения не могут развиваться, если наши контакты друг с другом ограничиваются ужином или краткой беседой перед сном. Хороший брак требует ежедневного общения лицом к лицу и серьезных долгих разговоров и обсуждений (чего-либо), и конечно же веселья.
Это еще не все о чем мы хотели вам рассказать, эмоциональная пропасть между супругами или убежденность, что «Муж больше не любит» или «Жена больше не любит» — это неправильный подход, читайте дальше и учитесь на чужих и на своих ошибках.
Читать Часть 2>>>
Читать Часть 3>>>
Опубликовано в рубрике 
Метки: