Как часто вы жертвуете своим здоровьем ради того чтобы выглядеть стильно и модно?! А может вы, просто не задумываясь об этом, а просто стараетесь хорошо выглядеть?!
«Красота требует жертв!» НЕ ПРАВДА — не требует, можно выглядеть стильно и модно, но не причинять своему здоровью вред. Это, кажется банально, но, действительно, пока мы молоды мы можем использовать такую роскошь как «потерпеть», но все когда-нибудь заканчивается и наше здоровье тоже, и оно не поблагодарит нас потом за небольшие, как нам казалось, неудобства.
Зачем создавать проблемы сей час чтобы расхлебывать их потом?! Давайте рассмотрим несколько примеров таких жертв ради красоты и попробуем немного подкорректировать, чтобы не причинять вред своему здоровью.
Ремни режут ваши ноги?!
Вы не должны соглашаться на боль когда приобретаете красивую и сексуальную обувь! Как же избежать подобных последствий? Когда вы идете за покупкой обновки, попробуйте сделать это после обеда, когда ваши ноги уже достаточно устали, как правило, после дневных хождений ноги могут слегка опухать или отекать, так вот это самое лучшее время для покупки новой обуви, что бы слишком плотными ремнями не резать лодыжки и не причинять себе боль. Если ваш нарядные туфли всё-таки натирают ваши ножки, не спешите накладывать пластырь, скорее всего он или сползет с положенного места или не спасет вас от получения раны или волдыря. Вместо этого намажьте больное место большим количеством крема, которая позволит ремням скользить и тем самым боль пройдет.
Советуем Прочитать: СПОСОБЫ БОРЬБЫ С СИМПТОМАМИ МЕНОПАУЗЫ
Непомерно большая сумка
Прошло время когда дамская сумка выглядела как большой кошелек, а сумка для других вещей и продуктов имела статус — хозяйственная. Теперь можно иметь как говорится «два в одном» и выглядеть стильно, но порой сумки которые висят на плечах хрупких женщин ужасают своим размером. Если вы не может обойтись без множества «нужных» вещей и носите с собой и косметичку и тренировочный костюм и еду на работу и даже плойку?!!! Выбирайте сумку с широкими ремнями, который не будет резать и давить на ваше плечо. Сумка рюкзак поможет вам уменьшить поясничную боль и снимет напряжение со спины и плеч. Если вы наполняете свою сумку всем, чем вы владеете, останавливаете! Вы не должны носить больше чем 10% своего собственного веса!
Поддерживающее (утягивающее) белье
Утягивающее белье не повредит вашему здоровью, если вы не носите слишком маленькое или если вы не носите его слишком долго и часто. Слишком тугое корректирующее белье может нанести большой вред вашему здоровью, привести к застою крови в нижней части тела и повысить риск возникновения варикозного расширения вен. Если вы носите корректирующее белье, которое имеет «косточки» и слишком тугое для вас, то надо снять его и лечь или сесть с поднятыми вверх ногами минимум на полчаса. Делайте это два раза в день если носите подобное белье в течении всего дня.
Слишком высокие каблуки
К сожалению, порой вы не можем предотвратить возникновение бурсита (острое или хроническое воспаление синовиальной сумки) или мозолей, которые появляются от ношения обуви на высоком каблуке, если ваша повседневная обувь имеет высокий каблук. Поэтому самый лучший способ защитить ваши ноги от болезненных заболеваний, это перейти на обувь с более низким и устойчивым каблуком, а также пользоваться специальной стелькой — вставкой для поддержания ноги. Носите «шпильки» только на специальные мероприятия. Если вы не представляете себе жизни без каблука то избавьтесь от очень высоких и от обуви которая имеет острые носки, отдайте предпочтение каблуку в 5-6 сантиметров.
Обувь без каблука а нога болит
Иногда вы не можете понять почему ваши ноги болят, а в частности лодыжка, ведь вы носите обувь вообще без каблука — балетки, а боль не проходит?! Именно потому что нет каблука и данный вид обуви не предполагает наличие в них заднего супинатора — туфель гнется в любую сторону. Если у вас плоскостопие то ношение подобной обуви уменьшает боль. Но если у вас нет с этим проблем а ваши ноги, в особенности щиколотка, всё-таки болят, то самый простой вариант выбирать подобную обувь с прочными супинаторами и небольшим каблучком, так же убедитесь что пятка у подобных туфлей жесткая и удобно поддерживает вашу ногу.
Зуд от шерстяных вещей
Некоторые ткани, такие как шерсть, например, может вызвать зуд и даже сыпь на коже, потому что они ее раздражают. Если вы купили красивую и модную вещь но не можете ее одеть из-за зуда, а выбросить жаль, то носите под ней рубашку или облегающую футболку из хлопка с длинными рукавами, чтобы вам не чесаться весь день и тем самым не наносить вред здоровью. Так же не забывайте покрывать свое тело увлажняющим кремом, поскольку сухая кожа чешется сильнее.
Тяжелые серьги
Они могут быть очень симпатичными и красивыми, но большие или тяжелые серьги могут постепенно вытянуть мочку вашего уха. Предотвратить некрасивый вид ваших ушек в будущем:
— носите легкие пластиковые серьги вместо металлических;
— меняйте тяжелые серьги на легкие в течении дня;
— выбирайте сережки гвоздики.
Тренировки: натёртости и прыщи (акне)
Как только вы становитесь потными во время тренировок это заставляет вашу кожу страдать и для нее наступают трудные времена. Ваша одежда может ее раздражать или натирать или вызывать появление раздражения. В первую очередь это уделите особое внимание своей спортивной одежде. Выбирайте одежду для спорта из синтетических тканей, не хлопка, которые впитывают и отводят влагу от вашей кожи. Чтобы избежать раздражения, не забывайте переодеваться в сухую одежду, сразу после тренировки, и примите душ с подходящим для вашей кожи моющим средством.
Советуем Прочитать: ЗАГАР ИЛИ СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ?!
Ободки, ленты и головные боли
Как мило и по праздничному порой они выглядят, но не забывайте что эти милые украшения могут стать причиной ваших головных болей. Это происходит потому, что они давить (хотя порой мы этого совсем не чувствуем) на нервные окончания на коже головы и лба, и заставляют мучится вас от непонятно откуда взявшейся мигрени. Не носить тугие повязки, заколки и ободки, а если уж носить их то только короткий промежуток времени, не наносите вред своему здоровью, ведь небольшая мигрень запросто может перейти в хронические головные боли.
Ноги затекают в джинсах
Ваши модные, красивые и так подходящие вам узкие (утягивающие) джинсы могут сделать ваш так хорошо начинающийся день — невыносимым! Да они красивы и модны, но если они настолько плотно сидят на вас, что вы не можете не только нормально ходить но и наклонятся и удобно присесть, вы должны избавится от них. Да, ваши джинсы могут слегка вас обтягивать и корректировать но ни в коем случаи не перетягивать талию или передавливают ваше кровообращение. Выбирайте такие модели которые не перетягивают вас и позволяют свободно двигаться: приседать, садится и т.д.
Это только небольшой перечень того, как стремление, несмотря ни на что, хорошо выглядеть и быть модной может принести вред здоровью. А когда человек болеет, то ему становится порой все равно как он выглядит, вы же не хотите стать такой — равнодушной?!! Когда человек здоров он сам по себе выглядит прекрасно, плюс некоторые не болезненные, модные штучки и ваша неповторимость никого не оставит равнодушным.
Быть модной, стильной — это прекрасно когда это не причиняет вред вашему здоровью!
Опубликовано в рубрике 
Метки: