Дополнительные плюсы для вашего здоровья от занятия любовью, простираются далеко за пределы спальни. Всегда быть «в настроении» еще и помогает вашему физическому состоянию. Как же колоритная сексуальная жизнь может сделать вас здоровым? Давайте рассмотрим все подробно.
Исследования выявили плюсы от занятия любовью
1. Меньше стресса — лучше артериальное давление.
Регулярными занятиями любовью можно снизить стресс и кровяное давление. Этот вывод сделали Шотландские ученые, проводя исследования при участии 24 женщин и 22 мужчин, которые вели учет своей активности. Все они находились в стрессовых ситуациях — таких, как публичные выступления и сложные математические расчеты, при этом им постоянно измерялось давление.
Люди (испытуемые), которые имели постоянных и стабильных партнеров, лучше реагировали на стресс и стрессовые ситуации, чем те, кто редко их имел, или вообще были подвержены воздержанию.Еще одно исследование показало, что если рассматривать нижнее число вашего артериального давления (диастолическое давление), то оно, как правило, ниже у людей, которые живут в паре и ведут активную половую жизнь.
2. Повышается иммунитет.
Занятия «кроватными упражнениями» один или два раза в неделю повышают уровень антител иммуноглобулин в вашем организме, а это защищает вас от простуды и других инфекций. В Wilkes университете США были проведены исследования на 112 студентах, велся строгий учет того, как часто они занимались любовью, а также были проведены исследования их слюны, которую они периодически сдавали на анализ. Те, кто занимался любовью один или два раза в неделю — имели более высокий уровень антител (здесь имеются в виду те антитела, которые помогают вам избежать простудных заболеваний или других инфекций). Другие же студенты, у которых это было редким занятиям, оказались сильнее подвержены простудным и респираторным заболеваниям.
3. Сжигание калорий.
Тридцать минут «кроватных упражнений» сжигает 85 калорий или больше. Это может показаться не так много на первый взгляд, но давайте посчитаем, что 42 получасовые «сессии» будут сжигать 3570 калорий, это более чем достаточно, чтобы потерять полкилограмма вашего веса. Удвойте интенсивность или время своих «упражнений» и вы уже потеряете 1 килограмм, а затратите только 21 «сессию». Все для вашего удовольствия. «Занятие любовью является прекрасным физическим упражнением», — утверждают некоторые сексологи. И хотя в процессе задействованы как упражнения, так и эмоции, все вместе это приводит к поддержанию как физической, так и психологической прекрасной формы вашего организма.
4. Улучшается здоровье сердца.
20-летние Британские исследования показывают, что мужчины, которые имеют постоянных половых партнеров и занимаются любовью два или более раз в неделю, в два раза реже имеют фатальные сердечные приступы, чем мужчины, которые занимались этим реже одного раза в месяц. И хотя некоторые пожилые люди зачастую беспокоятся о том, что частые половые контакты, могут стать причиной инсульта, исследование не обнаружило никакой связи между тем, как часто мужчины занимались любовью и какова вероятность, что у них произойдет инсульт.
5. Улучшается самооценка.
Исследования Техасского университета (США) обнаружили, что повышение самооценки — одна из самых распространенных причин, почему люди занимаются «кроватной физкультурой». Исследование также говорит, что те, кто уже имеет хорошую самооценку, все равно занимаются этим, чтобы чувствовать себя еще лучше. Хороший секс приносит самоуважение. А если он происходит в браке и по любви, то самооценка увеличивается в несколько раз. Конечно, вы не должны заниматься этим только для того, чтобы чувствовать себя уверенно. Ваша самооценка — это только ваше чувство и никого другого.
Читайте также «ЕДА И ВАША ЯРКАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ!«
6. Прочнее отношения.
Близость партнеров повышает уровень гормона окситоцина в вашем организме, так называемого гормона любви, который помогает людям строить крепкие и доверительные отношения.В исследованиях с участием 59 женщин ученые измерили уровень окситоцина до и после того, как женщины обняли своих партнеров. И было установлено, что уровень гормона любви был значительно выше после объятий, чем до этого. Более высокие уровни окситоцина/гормона любви также были связаны с чувством благодарности, доверительности и великодушия. Так, прижавшись к своему любимому, вы почувствуете более доверительное отношение к нему, станете более щедрыми и великодушными.
7. Займитесь любовью и боль пройдет.
Окситоцин обладает еще одной замечательной способностью, он действует как обезболивающее на ваш организм, так как вырабатываются эндорфины. Головная боль, боль в спине и т.д. — могут значительно уменьшиться после секса.
8. Больше интима — меньше факторов возникновения рака простаты у мужчин.
Исследования показывают, что занятие этим может снизить риск получения рака простаты в зрелом возрасте. Исследование, которое было опубликовано в Журнале Американской медицинской ассоциации утверждало, что мужчины, которые имели стабильные половые отношения, с меньшей вероятностью заболеют раком простаты, чем остальные. Следует подчеркнуть, что исследователи не утверждали, что регулярное занятие интимом является единственным фактором не заболеть. Так как на самом деле множество факторов влияют на шансы развития рака у человека. Но положительный фактор установлен. Кстати, а чтобы секс был ещё более пылким, рекомендуем эти капли.
9. Делает сильными мышцы таза.
Для женщин это имеет двойной положительный эффект: красивая «попка», и меньше шансов получить так называемую возрастную болезнь — недержание мо…
10. Лучше спать.
Окситоцин, выделяемый при хорошем сексе, также способствует хорошему сну. Вы не задумывались почему многие партнеры после интима (как мужчины, так и женщины) спокойно и сладко засыпают после действа… Улучшение сна вместе с другими положительными качествами (отдых, спокойствие и т.д.) также помогает держать в норме ваш вес и контролирует кровяное давление.
Опубликовано в рубрике 
Метки: