Лето – особенная пора, когда мы можем существенно улучшить свой внешний вид. В этом девушкам и женщинам поможет только природа и их желание стать еще краше. Что же стоит обязательно сделать за лето для улучшения цвета кожи, ее состояния, состояния волос и ногтей, организма в целом?
1. Съесть максимальное количество свежих ягод, овощей и фруктов. Месяц за месяцем вкусные лакомства садов и огородов сменяют друг друга на наших столах. Все фрукты и овощи – это мощные антиоксиданты. А содержащиеся в них витамины незамедлительно отражаться на внешности дам.
2. Снять покрытие с ногтей, обрезать их до основания на время пребывания на море. Соленая морская вода укрепит их.
Вернувшись с отдыха, вы сможете отрастить ногти и сделать великолепный маникюр в домашних условиях. Особенную популярность в последнее время приобрели гели-лаки Shellac (Шеллак). Выбрать подходящий вы сможете на сайте http://pink-beauty.ru/products/category/1434457.
3. Провести хотя бы 2 недели без макияжа. На все лето отказаться от тонального крема. Кожа должна отдохнуть, получить максимум пользы от свежего воздуха, воды и солнца. Но, не забывайте о солнцезащитных средствах.
4. Делать отвары из настоящей молодой крапивы и ромашки. Отваром крапивы ополаскивать волосы после мытья, а отваром ромашки умываться утром и вечером, протирать места с раздражением.
5. Много гулять вдали от города, насыщать организм свежим воздухом, кислородом, играть в активные игры.
6. Много плавать во всех возможных (главное чистых и безопасных) водоемах. Преимущество отдавайте морю или океану, но не пренебрегайте возможностью понежиться в теплой воде озера или реки.
7. Заниматься всеми доступными видами спорта: бегом, танцами, плаваньем, зарядкой.
8. Читать книги и журналы на свежем воздухе. Опять-таки, тело будет получать кислород, а мозг будет тренироваться благодаря чтению. А в литературе вы сможете найти новые практические рекомендации о том, как заботиться о своей красоте.
9. Делать натуральные маски для лица, основой для которых станут свежие фрукты, сметана, мед, лесные и полевые травы. Используйте максимум натуральных продуктов для создания собственной косметики. Откажитесь от ненатуральных и дешевых готовых косметических средств из магазинов.
10. Влюбиться! Даже, если у вас уже есть вторая половинка, влюбитесь в нее заново. А если рядом нет никого достойного, влюбитесь в актера или героя романа. Состояние влюбленности заставляет ваши глаза сиять самым привлекательным и лучезарным светом!
Опубликовано в рубрике