Сегодня мы поговорим о том, что нужно знать для того, чтобы забеременеть. Ну, например, вы знаете, что ваша способность забеременеть постепенно снижается с возрастом, этот процесс запускается с 25 лет. Ваше плохое здоровье и нерегулярный месячный цикл также может уменьшить вероятность беременности. А если вы используете, какую либо форму контроля над рождаемостью, вы также можете иметь проблемы со способностью родить и тут требуется порой некоторое время и некоторые действия и это происходит просто потому, что вы становитесь старше, и какое-то время контролировали свою способность забеременеть. Поэтому давайте поговорим о том…

Что нужно знать, чтобы забеременеть

Менструальный цикл (далее М.Цикл)
Знание своего М.Цикл увеличивает шансы забеременеть. Первая фаза начинается с первым днем цикла или кровотечения. Тело вырабатывает гормоны, благодаря которым формируются яйцеклетка в яичниках. Между 2 и 15 днем эти гормоны способствуют образованию слизистой оболочки матки в подготовке к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Эта стадия называется фолликулярной.

Что происходит в процессе овуляции
Среднестатистический М.Цикл составляет
28-32 дня. Овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) способствует отделению созревшей яйцеклетки. В это же время жидкость, выделяемая шейкой матки, становится более скользкая, благодаря чему сперма легче доходит до яйцеклетки и вероятность забеременеть увеличивается.

Главное правильно рассчитать цикл
Женщина рождается с 1-2 миллионами яйцеклеток, однако через овуляцию проходят только 300-400. Обычно высвобождается одна яйцеклетка в месяц. Яйцеклетка перемещается по фаллопиевым трубам, которые соединяют яичники и матку. Если цикл рассчитан правильно, то в момент прохождения яйцеклетки по трубам она может быть оплодотворена сперматозоидами. Если яйцеклетка не оплодотворилась в течение 24 часов, то она выходит из матки и распадается. Сперма остается в организме в течение 3-5 дней, поэтому если знать период наступления овуляции, то можно спланировать момент зачатия (беременность).

Отслеживание фертильных дней
Как правило, наиболее высокая вероятность забеременеть, если секс происходит за 1-2 дня до овуляции. Если цикл регулярный и составляет 28 дней, то необходимо отсчитать 14 дней до ожидаемого дня начала цикла. В этот период необходимо заниматься сексом каждый день, а именно с 12 по 14 день. Имейте в виду, что занятия сексом каждый день могут снизить количество вырабатываемых сперматозоидов. Цикл может быть длиннее или короче, для определения дня зачатия можно воспользоваться онлайн калькулятором (их много в интернете).

Определение овуляции по температуре
После высвобождения яйцеклетки гормон прогестерон способствует образованию слизистой оболочки матки. Из-за прогестерона немного поднимается температура тела. Измеряя температуру каждое утро при помощи ректального термометра перед тем, как встать с постели, можно понять, наступила овуляция или нет. Эти термометры продаются в аптеках и стоят недорого, но они не так точны, как другие методы для отслеживания овуляции.

Что нужно знать, чтобы забеременеть

Определение овуляции по гормонам
ЛГ способствует выходу яйцеклетки из яичников. Выброс гормона происходит за 36 часов до выхода яйцеклетки. При помощи специальных медицинских комплектов можно проверить уровень ЛГ в моче и тем самым определить день овуляции. Такие комплекты продаются в аптеках, удобны и очень точны. За 1-2 дня до овуляции можно заметить рост количества ЛГ и рассчитать хорошее время для беременности.

Последняя фаза М.Цикла
Во второй половине М.Цикла вырабатывается прогестерон, который способствует образованию слизистой матки для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Если яйцеклетка не оплодотворена и не прикрепляется, то она распадается, уровень прогестерона падает, и через 12 — 16 дней яйцеклетка вместе с кровью и тканями оболочки матки выходит из организма. Это процесс менструации, который, как правило, длится от 3 до 7 дней. Затем цикл начинается снова.

Что нужно знать для того, чтобы забеременеть вы можете продолжить читать ЗДЕСЬ…