Стресс и эмоции могут заставить нас потеть? Хотите выяснить, почему с нас капает лишняя жидкость и научиться справляться с этим, когда наше тело начинает неожиданное потоотделение? Читайте дальше!

Жара и Влажность
Когда температура повышается, наши потовые железы (около 2,6 млн) начинают действовать, производя пот. Потоотделение позволяет нашему телу, самым естественным образом поддерживать охлаждение. Некоторые капли пота испаряясь с поверхности кожи, забирают с собой и тепло. Остальная влага просто стекает с нашего лица и тела. Мы чувствуем себя более горячими и перегревшимися, когда стоим влажные от пота, потому что уже насыщенный воздух дает меньше возможностей каплям испарятся с нашего тела.

Слишком много потеете?

Злость Может Вызвать Потливость
Когда мы сердимся, наше тело достигнет, как говорится, своей точки кипения, высвобождая гормоны стресса, которые в свою очередь увеличивают частоту сердечных сокращений и кровяное давление, повышая при этом температуру тела, а это может привести к потливости. Гнев — это здоровая эмоция, если она возникает от случая к случаю, но когда вы регулярно теряете самообладание, это может быть сигналом какой-то проблемы.

Упражнения Заставляю Нас Потеть
Потливость это один из способов сказать, что наше тело получило хорошую физическую нагрузку. Ведь когда мы выполняем физические действия наш организм теряет жидкость, а если еще и жарко то телу необходимо избежать обезвоживания. Помните, что надо пить перед тем как вы начали выполнять физическую работу, во время и к тому же после того как вы позанимались. Это поможет справится с высокой температурой тела и усилит нашу производительность.

Находясь Под Давлением
Всем, кто долгое время не работал (конечно по уважительной причине), или от переживаний в свой первый рабочий день на новом месте, или от волнения перед аудиторией, знает, как стресс, беспокойство, и смущение может заставить нас попотеть. Эмоциональный стресс очень специфически активирует потовые железы, например, на ладонях рук и подошвах ног, поэтому может быть неловко пожимать кому то руку, когда вы нервничаете.

Жар
Когда мы больны, наш мозг поднимает температуру нашего тела на несколько градусов. Можно почувствовать холод и озноб, так как наш организм повышает свою температуру, чтобы сделать его менее гостеприимным местом для незваных гостей — микробов. Когда лихорадка прекращается и температура нашего тела восстанавливается примерно до 37 градусов, мы начинаем чувствовать жар и как следствие потеем. Пот помогает охладить наше тело и довести температуру до нормальной.

Плохое Самочувствие Может Стать Причиной Потливости
Болезнь может заставить нас взмокнуть, и не только потому, что у тебя озноб. Потливость может быть симптомом стенокардии—, связанной с сердечными болями в груди — и сердечным приступом. Инфекции, диабет и сверхактивная щитовидная железа, все это можете сделать нас мокрыми. Некоторые болезни, такие как рак и ВИЧ, могут вызывать ночную потливость. Если вы много и часто потеете, и вас это беспокоит, обратитесь к врачу.

Кофе
Утренняя чашка кофе может сделать намного больше, чем просто нас разбудить … она также может заставить нас вспотеть. Кофе повышает потоотделение двумя способами. Во-первых, кофеин стимулирует центральную нервную систему, активизируя потовые железы (чем больше кофеина вы пьете, тем больше вы потеете). Во-вторых, тепло от самого горячего напитка, само по себе, может сделать ваше тело чувствительным к небольшой внутренний повышенной температуре, и этого будет достаточно чтобы взмокнуть.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>>>