Советы по уходу за кожей — Часть #2

А вы знаете, как сделать свою кожу красивой, как защитить кожу от вредного воздействия?!

Наша кожа отражает многое, многое, что происходит в нашем организме и не секрет, что порой как она выглядит, влияет на то, как к нам относятся, поэтому продолжаем давать советы по уходу за кожей.

Начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ...

.

Как заботиться о стареющей коже
С возрастом кожа меняется. Организм не вырабатывает достаточное количество коллагена и эластана, который помогает коже восстанавливаться, в тех местах, где она ослабевает. Клетки кожи не отмирают и не восстанавливаются быстро. Для того, чтобы восстановить стареющую кожу, необходимо отшелушивать отмершие клетки, используя мыло, которое не сушит кожу, а также увлажняющие средства. Применяйте крема, содержащие ретиноиды и витамин С для уменьшения количества морщин, которые продаются в свободном доступе, или попросите врача выписать вам рецепт. И не забывайте избегать солнца.

.

Советуем прочитать: РЕТИНОИДЫ ДЛЯ AНТИ-СТАРЕНИЯ КОЖИ

Как принимать кофе: внутренне и наружно
Кофеин в кофе и чае обезвоживает организм и может стать причиной сухости кожи. Однако, исследования доказывают, что применение кофеина наружно помогает снизить воздействие солнца и снижает вероятность возникновения рака – по крайне мере у мышей. Теперь ученые пытаются проверить может ли наружное применение кофеина защитить кожу человека.

.

Ограничьте себя
Слишком много алкоголя отрицательно влияет на кожу, так же как и на весь организм. Алкоголь относят к мочегонным средствам, он вызывает потерю жидкости организмом. Это может привести к сухости кожи. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, именно поэтому у алкоголиков лицо бывает часто красным и воспаленным. Через какое-то время кровеносные сосуды становятся сильно поврежденными и кожа остается красного цвета. Алкоголь, и особенно красное вино, могут стать причиной возникновения красных угрей.

.

Немедленно бросайте курить!
Курение очень плохо влияет на состояние кожи: это вторая причина, после воздействия солнечных лучей, из-за которой появляются морщины и сухость кожи. Даже у молодого курильщика до 20 лет под микроскопом можно увидеть морщины. Курение снижает приток крови к коже, в результате чего коллаген вырабатывается с перебоями. Чем меньше коллагена, тем больше морщин. И да, чем чаще вы морщите губы, тем больше морщин появляется. Вы не можете уменьшить уже нанесенный урон, однако вы можете остановить его, бросив курить.

.

Очищайте кожу каждый день
Каждый день кожа вступает в контакт с загрязнителями — сигаретный дым, выхлопные газы, задымленный воздух. Поддерживайте кожу здоровой, сохраняя ее в чистоте. В зависимости от особенностей кожи, вы можете очищать лицо мягким мылом или использовать на ночь мягкие отшелушивающие скрабы и тонеры, затем следует наносить ретиноидные и увлажняющие кремы. ( Жирная кожа также нуждается в увлажнении, следует лишь выбирать средства, не содержащие масло).

.

Уход за кожей в зимнее время
Холодная погода и ветер могут стать причиной сухой, шелушащейся кожи и вызвать экзему и меланоз. Однако не только погода на улице влияет на состояние кожи, сухой воздух внутри помещения также вреден для кожи. Бороться с этим можно с помощью увлажнителя воздуха, также необходимо употреблять много воды и применять увлажняющие средства в течение дня. Не забывайте о солнцезащитном креме, когда выходите из дому.

.

Уход за кожей в летнее время
Хотите иметь красивый загар? Выберите безопасный вариант — нанесите средство для искусственного загара. (Однако большинство из них не являются солнцезащитными). Не забывайте использовать водостойкие солнцезащитные крема широкого спектра на все открытые участки кожи, наносите его каждые два часа. И если ваша кожа не сухая, можно использовать увлажняющий крем без содержания масла. Также следует принимать душ после плавания в бассейне, чтобы смыть хлор с кожи.

.

Уход за кожей в воздухе (на борту самолета)
Уже через некоторое время нахождения в самолете вы можете почувствовать сухость и натянутость кожи из-за низкой влажности в рециркулируемом воздухе. Прежде чем отправляться в путешествие, продумайте, где вы сможете выпить жидкость только не кофе или алкоголь, для увлажнения до, во время и после полета. Не носите макияж, если планируете лететь в самолете. Держите небольшой флакон увлажняющего лосьона, упакованного в пластиковый пакет, в ручной клади.

.

Как правильно фотографироваться
Закон Голливуда: измените освещение, и вы будете выглядеть по-другому. Люминесцентная лампа можете придать коже красноватый или желтый оттенок, в то время как освещение лампами накаливания смягчает цвета и скрывает недостатки. Используйте зеркала с разным освещением, чтобы увидеть, как выглядит ваша кожа и макияж в различных условиях. Таким образом, вы не будете выглядеть переутомленным или бледным из-за освещения. Более драматичным вы будете выглядеть ночью, когда освещение тусклое.

 Советуем прочитать: 19 ЛУЧШИХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ 

Вот, пожалуй, и все на сегодня. Не правда ли, ничего сложного или невероятно трудного, просто любите себя и ухаживайте за собой!!!