И так, вы уже убедились, что признаки стресса и депрессии могут быть не только бездумное лежание на диване или постоянный конфликт с родными и близкими, симптомы депрессии и нервного расстройства намного шире, так давайте продолжим их разбирать. А начало статьи, можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Боль в спине
Страдаете от боли в спине, которая ни как не уходит? Исследования показали, что стресс может быть фактором риска для возникновения хронической боли в пояснице. Одно исследование доказало, что 42% людей с хронической болью в пояснице страдают нервным расстройством, и оно началась еще до возникновения боли. Еще есть данный, что психологическое состояние человека часто игнорируется или не учитывается при лечении доли в спине, так как люди порой просто не ассоциируют ее с появившимися у них болями. Есть и другая сторона данной проблемы: у людей страдающих хронической болью, повышен риск возникновения депрессии.

Удивительные признаки депрессии

Рискованное сексуальное поведение
Плохое настроение и стресс часто ходят «рука об руку» с потерей вашего либидо, что у некоторых вызывает повышенный интерес к сексу. Но некоторые люди используют секс для того, чтобы просто справиться со своим подавленным состоянием не замечая, что увеличивают свою распущенность, неверность, сексуальную одержимость, а как правило это занятие небезопасным сексом, и как итог усиление стресса. Так же такие поступки могут иметь не только серьезное негативное влияния на ваше здоровье (венерические заболевания и СПИД), но и на вашу личную жизнь — семью.

Эмоции зашкаливают
Часто люди в состоянии подавленности не проявляют эмоциональной активности. Но порой их зашкаливает и они становятся слишком эмоциональны. Они могут внезапно раздражатся по пустякам и быть крайне «взрывоопасными». Они могут выражать преувеличенные чувства печали, безнадежности, беспокойства или даже страха. Ключ — это внезапное изменение в поведении. Если человек, который обычно умеет контролировать свои чувства становится гиперэмоциональным, причина может крыться в его депрессии.

Проблемы с азартными играми
Азартные игры могут заставить почувствовать вас как бы «на коне», более живыми! Но если вы играете больше, чем просто для развлечения, вы можете быть под стрессом. Проблема с азартными играми, с гораздо большей вероятностью указывает, что у человека депрессия, это даже более вероятно чем при злоупотреблении алкоголем. Многие говорят, что они были встревожены и подавлены до того, как начали играть. Неважно, насколько хорошо вы себя чувствуете во время игры или то что вы мало проигрываете пока денег — главный выигрыш вы никогда не получите — депрессия так просто не отступит, ее лечением надо заниматься.

Курение
Испытываете затруднения с решением бросить курить? Находясь в состоянии нервного расстройства риск начать курить усиливается. Интенсивное курение, более одной пачки в день, и после того как проснулись сразу берете сигарету в «зубы» является распространенной привычкой среди курильщиков, которые находятся в депрессии. Во время стресса курильщики имеют меньше шансов бросить курить. Удивительно но таким людям будет легче бросить курить только после того как они пройдут курс лечения основанный на психотерапии или антидепрессантах.

Не заботитесь о себе
Что общего между не пристегнули ремень безопасности и состоянием стресса? Вы пренебрегаете своей безопасностью и вообще перестаете следить за собой это может быть как и нервное расстройство, так и низкая самооценка (симптом депрессии). К данным знакам и относятся такие мелочи, на первый взгляд, как: не почистить зубы, пропустить тренировку или не переодеться в чистое… Получите помощь от профессионалов, и вы, скорее всего, начнете снова о себе заботиться.