Продолжаем рассматривать здоровые продукты для предотвращения появления у человека остеопороза. Для этого нам очень помогут продукты, содержащие большое количество кальция, например, молоко с витамином D — один из лучших способов насытить организм кальцием. Другие молочные продукты содержат различный процент кальция. Лучше выбирать йогурт и сыр, чем мороженое или замороженный йогурт. Рыба (сардины и лосось) содержит […]

Теперь давайте поговорим о тестировании остеопороза, а для этого вам могут предложить пройти ДРА-сканирование плотности костей. Врач может порекомендовать тест минеральной плотности костной ткани, если: — Вам больше 50 лет и вы сломали кость; — Вы — женщина старше 65 лет или мужчина старше 70; — Вы находитесь в периоде менопаузы или пост-менопаузы и входите […]

Сегодня мы подготовили для вас небольшой путеводитель по остеопорозу, что это такое и как этого избежать или хотя бы контролировать! Когда мы молоды и здоровы, и просыпаясь по утрам или после тяжелого трудового дня, чувствуем только усталость, а не боль во всем теле… Мы, как правило, не думаем ни о чем, а просто живем и […]