Продолжаем узнавать все больше и больше о менопаузе, начало статьи вы можете прочитать ЗДЕСЬ… Как справится с тяжелыми симптомами Если симптомы менопаузы стали для вас проблемой, поговорите с доктором. Он расскажет обо всех рисках и преимуществах гормональной терапии, также известной как заместительная гормональная терапия. К другим методам лечения относят низкие дозы противозачаточных таблеток, антидепрессанты, препараты […]
Записи с меткой ‘Здоровье’
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Все о менопаузе и перименопаузе
5 декабря, 2014 
administrator Что это такое? Менопауза – это прекращение менструального цикла, поворотный момент в жизни каждой женщины и, конечно же, не болезнь; она может иметь большое влияние на самочувствие женщины. Хотя менопауза и может привести к физическим изменениям, например, резкое повышение температуры, обильное потоотделение по ночам и проч., но она также может быть началом нового и приносящего […]
Руководство по синдрому хронической усталости (продолжение…)
15 ноября, 2014 administrator Продолжаем развивать тему: Руководство по синдрому хронической усталости. Начало статьи читаем ЗДЕСЬ… Пошаговая терапия Исследования показывают, что ограниченная физическая активность полезна для людей с синдромом хронической усталости. Терапия состоит из нескольких этапов, интенсивность которых увеличивается постепенно. Необходимо избегать чрезмерных нагрузок. При этом не стоит полностью отказываться от физической активности, необходимо поддерживать мышцы в хорошем состоянии. […]
Руководство по синдрому хронической усталости
14 ноября, 2014 administrator Хроническая усталость, разве не самое время поговорить о том, что это такое и как с этим явлением бороться. Лето прошло, отпуске закончились и впереди опять работа и «долгие» зимние дни и холодная погода. Да кого угодно подобное будущее введет в депрессию и приведёт к возникновению хронической усталости. Поэтому мы решили остановиться подольше на вопросе: Руководство […]
Почему я так сердита? Как избавится от гнева?! (продолжение…)
27 октября, 2014 administrator Продолжаем обсуждать тему «Почему я так сердита?» и «Как избавится от гнева!». Хочу еще раз напомнить, что это реальная проблема многих людей в наше, так быстро меняющееся, время. Начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ… Большинство людей злятся один или два раза в неделю, это нормально. Но люди, которые начинают замечать, что для них испытывать чувство гнева и […]
Почему я так сердита? Как избавится от гнева?!
26 октября, 2014 administrator Сегодня мы хотим вам рассказать, казалось бы, банальную вещь — что гнев вредит вашему здоровье и любым отношениям (в семье, с друзьями, на работе). Это кажется, известный факт, но многие порой забывают, что хотя гнев и может пойти нам во благо, когда реально надо за себя постоять или разозлится чтобы найти в себе силы и […]
Как остаться умными, проницательными и сосредоточенными — тренируйте свой мозг!
21 октября, 2014 administrator Как остаться до глубокой старости умными, проницательными и сосредоточенными? Ответ очень прост надо постоянно тренировать и обучать свой мозг! Тренировка своего мозга, это не просто слова, это настоятельная рекомендация врачей и проверка лично вас на ум и сообразительность. Ведь это может помочь защитить вас от потери памяти позже. Начните, делать это, прямо сей час, ведь […]