Родители и подростки, это сложное время для обоих! Но все таки позвольте вас спросить: Как вы помогаете подросткам поддерживать здоровый внешний вид и иметь высокую самооценку? Согласитесь для многих родителей, это настоящее испытание.
Организм подростков постоянно растет и меняется, из-за этого они стесняются и сильно волнуются по поводу каждого недостатка и набранного килограмма.
Подростки также постоянно находятся под давлением идеальных образов, которые зачастую создаются с помощью компьютерных программ, тягаться с которыми просто невозможно. Эти искусственно созданные образы оказывают влияние на наше сознание, заставляя думать, что мы слишком толстые или слишком худые, небольшого роста или наоборот слишком высокие.
Родители и Подростки
Хорошей новостью является то, что вы, как родитель, оказываете больше влияния, чем думаете, и в силах помочь своему ребенку найти себя в этот трудный для него период жизни, развивать позитивное представление о себе, независимо от размера или формы.
Если жилищные условия позволяют вашему ребенку иметь отдельную комнату, то это конечно же здорово, с одной стороны, но тут же выходят другие проблемы на первый план. А как сделать так чтобы детская / подростковая комната была удобная, безопасная, экологически чистая и не дорогая. А как организовать спальное место? Поставить диван, кровать подростковую чердак или двухъярусную кровать (если у вас двое). Сейчас быть дизайнером может каждый и порой даже не выходя из дома: полистайте журналы, зайдите на страницы интернет магазинов и посоветуйтесь со своим ребенком. Купите то, что понравится всем и будет служить вам не один год!
Влиянию со стороны подвергаются как девочки, так и мальчики
Глянцевые модные журналы, MTV, социальные сети, популярные фильмы – из всего этого у девочек-подростков складывается впечатление о безупречности тела моделей и знаменитостей. Многие подростки-мальчики сравнивают себя с накачанными спортсменами и кинозвездами, которых видят в журналах, в Интернете, на телевидении, и разочаровываются в себе, так как не соответствуют этим стандартам.
В некоторых случаях, недовольство подростка своим телом может вызвать депрессию, нарушения режима питания и агрессивное поведение.
Мальчики-подростки обычно не говорят вслух о недовольстве своим телом в отличие от девочек, но это не означает, что они не испытывают его. Подростки со слишком тонкой структурой своего тела могут чувствовать дискомфорт в окружающем их мире. С другой стороны, мальчики с избыточным весом также часто изолированы от общества и терпят издевательства в школе. Такие дети также часто могут страдать от расстройства пищевого поведения. К сожалению, родители и врачи могут игнорировать эти проблемы у мальчиков, но уделяя большое внимание подобным случаям если, они происходят с девочками.
Что могут сделать родители, если их ребенок-подросток имеет низкую самооценку или переживает из-за своей внешности? Вот несколько простых советов. Конечно, если вы заметили серьезные изменения в весе или пищевом поведении своего ребенка, тогда вам необходима консультация врача.
Подростки, внешний вид и чувство собственного достоинства: 5 советов для родителей
1. Будьте хорошим образцом для подражания. Ваш ребенок это заметит.
Ребенок-подросток очень внимательно следит за образом жизни своих родителей, их привычками в еде и отношению к таким вопросам, как внешний вид и вес, даже если и проявляет досаду каждый раз, когда вы с ним говорите об этом. Обратите внимание на то, какой пример, вы подаете, изменитесь, если это нужно. Посмотрите на себя глазами своего ребенка, это может быть хорошим стимулом для того, чтобы начать заниматься спортом, придерживаться правильного рациона питания, поменять телевизор на активный образ жизни.
Помните, что ваш ребенок учится у вас, как нужно относиться к своему телу. Так что, если вы постоянно жалуетесь на свой размер бедер или тонкие волосы, то ребенок также будет концентрироваться только на своих недостатках, а не достоинствах.
Подростки, внешний вид и чувство собственного достоинства: 5 советов для родителей. Продолжение читаем ЗДЕСЬ >>>
Опубликовано в рубрике 
Метки: