Продолжаем перечислять «Природные лекарства от простуды и гриппа«, мы надеемся, что наши совету будут вам полезны, особенно сей час, когда наступили холодные и хмурые дни. Начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ…

Горячий Пунш
Это вековое народное/природное средство от простуды и гриппа на ночь. Так как многие не хотят пить черный или зеленый чай перед сном, можно сделайте чашку горячего травяного чая, добавить в него чайную ложку меда, небольшую порция виски или Бурбона, и немного натурального лимонного сока. Эта смесь может облегчить вам заложенность носа, успокоить горло и помочь вам хорошо выспаться. Ограничьтесь только одним горячим пуншем. Так как, слишком много алкоголя так же может нарушить ваш сон.

Природные лекарства от простуды и гриппа

Чеснок
Еще одно природное средство, которое уже очень давно рекомендуют не только для лечения простудных и респираторных заболеваний но и как средство по предотвращению их. Исследования показали, что чеснок, при ежедневном его применении как добавки к пище может помочь предотвратить простуду и грипп. Тем не менее, все таки необходимы еще дополнительные исследования, чтобы определить, реальные эффект употребления чеснока и его дозировку. Но чеснок является очень питательным и кроме того, он может помочь оживить ваши блюда, когда вы страдаете от заложенности носа, придавая вашим блюдам мягкий вкус.

Советуем Прочитать: Почему я так сердита? Как избавится от гнева?!

Пар
Существует масса народных/природных рецептов типа: дышать паром над кастрюлей с отваренной картошкой, заваренным набором трав и т.д. Не все это любят делать, а попросту говоря, не все это выдерживают. Можно поступить проще: посидеть в ванной (или душевой кабинке) при закрытой двери и работающим горячим душем. Дыхание паром может помочь прочистить вашу заложенность в носовых проходах и избавить вас от выделений из носа.

Солевые Капли
Капая или распыляя соленой водой в носу можно уменьшить носовые выделения и помочь вашему носу избавится от излишек слизи, и тем самым снизить заложенность носа. Попробуйте приобрести в аптеке соленые капли, или сделайте их сами путем смешивания 250 мл. теплой воды с 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды. Можно использовать пустую упаковку из под капель в нос или одноразовый шприц без иглы: впрыскивайте смесь в одну ноздрю, удерживая другую закрытой (нажмите пальцем). Повторяйте данную процедуру 2-3 раза, а затем перейдите к другой ноздре.

Нети Пот
Вы можете использовать чайник для промывания носа (Нети Пот) с тем же солевым раствором. Это небольшой керамический чайник который был специально придуман для промывки носовых проходов при помощи морской воды, процесс, известен как носовое орошения. Результат: уменьшение количество слизи, которая более мягко высушивается. Исследования показывают, нети чайники полезны для облегчении таких симптомом как заложенность носа, давление в области носа, и лицевые боли, особенно у пациентов с хроническим синусом.

Ментоловые Мази
Дни постоянного протирания под носом и сморкания могут сделать вашу кожу более красной и раздражительной. Но есть способ побыстрее избавится от этого — это наложить, при первых симптомах простуды, ментоловую мазь под нос, но не в нос. Или намазать грудь, или горло ментоловой мазью. Ментол обладает мягким эффектом онемения, который поможет облегчить боль в груди и в горле, а так же и на коже. В качестве дополнительного преимущества, это вдыхание лечебных паров, которые содержат ментол или камфару, что является природным лекарством и помогает бороться с кашлем и разблокировать забитые носовые проходы и облегчить ваше дыхание, как носом, так и горлом. Использовать только для детей старше 2 лет.

Полоскать Горло Соленой Водой
При болях и першении в горле, традиционное полоскание соленой водой может иметь определенный смысл. Полоскание горла теплой водой с чайной ложкой соли, четыре раза в день может помочь вам избавится от сухости в горле и от першения. Это прекрасное природное лекарство при простуде и гриппе.

Носовые Полоски
Другая стратегия для снятия ночной заложенности носа это применение носовых полосок. Эти ленты — полоски, наклеивают на переносице, чтобы открыть носовые проходы. Хотя они и не могут полностью очистить ваш нос во время сна, они создают больше пространства для потока воздуха и вы лучше спите.

Советуем Прочитать: Главные причины пищевого отравления

Пусть Ваша простуда Работает
Что это значит? Все симптомы простуды или гриппа, это на самом деле «оригинальные» средства защиты нашего организма. Повышение температуры это активная борьба нашего организма с вирусом простудных заболеваний, так наш организм делает наше тело негостеприимным для микробов. Однако, если симптомы слишком сильные, то это вполне нормально предпринять что-то, чтобы их уменьшить. Весьма оригинальный природное лекарство, не так ли?!.

Постельный Режим
С нашей занятостью, большинство из нас, не хотят тратить день или два на то, чтобы валятся в постели под одеялом. Но когда ваш организм много отдыхает это ему позволяет направить больше энергии на борьбу с микробами. Оставаться в тепле, в кроватке и отдыхать — очень важно, чтобы позволить вашей иммунной системе одержать победу в борьбе с простудой или гриппом.

Это было наше последнее природное лекарство от простуды и гриппа, но если вы хотите что-то добавить, то обязательно напишите нам и мы опубликуем и ваш РЕЦЕПТ.