Природные лекарства от простуды и гриппа

11 декабря 2014

ot-prostudy-i-grippaeВам не придется идти в аптеку, чтобы помочь себе облегчить симптомы простуды или гриппа. Попробуйте горячий чай, чеснок, и другие банальные, но очень полезные решения.

Неудивительно, но природные лекарства при простуде и гриппе популярнее, чем современная медицина, хотя она и предлагает препараты практически от всех недугов. Конечно, некоторые лекарства могут предотвратить и даже сократить продолжительность простуды или гриппа, но некоторые лекарства предлагают только временное облегчение симптомов, а с самой болезнью должен бороться сам организм. Хотя многие натуральные средства так же дают только временное облегчение, но все же большинство из них могут реально помочь вам не только чувствовать себя лучше, но и помочь организму справится с болезнью. Поэтому, многие считают, что природные лекарств от простуды и гриппа наиболее перспективными в плане помощи во время холодов.

 

Природные лекарства от простуды и гриппа

 

Эхинацея — Echinacea
Это травяная добавка, которая, как полагают, укрепляет иммунную систему в борьбе с инфекциями. Однако до сих пор неясно, помогает ли данная трава бороться с простудными заболеваниями. Большинство исследований показывают, что эхинацея не поможет предотвратить простуду, но некоторые все таки утверждают, что она сокращает дискомфорт от симптомов простуды на день или даже два. Чтобы составить собственное мнение попробуйте принимать эхинацеи, когда симптомы только начинаются и продолжайте лечение в течение 7-10 дней. Однако, если у вас есть какие либо заболевания или вы принимаете еще и другие лекарства, проконсультируйтесь предварительно с врачом, прежде чем принимать любые добавки, даже природные лекарства.

Советуем Прочитать: Все о менопаузе и перименопаузе

 

Цинк
Некоторые исследования показали, что цинк эффективен при борьбе с вирусами связанными с холодом. Существует ряд доказательств, что данный минерал может предотвратить образование определенных белков, что используют вирусы холода, чтобы воспроизводить сами себя. С появлением достаточного количества цинка в организме запускается процесс предотвращения простудных заболеваний, цинк помогает ослабить симптомы простуды и гриппа, а так же уменьшает тяжесть болезни если начать его принимать в течение 24 часов после первых симптомов. Мин. здрав не рекомендует использовать продукты с цинком для применения в нос при простудных заболеваниях из-за информации, что некоторые пациенты жаловались на потерю обоняния.

 

Витамин C
Простуда и самый распространенное природное средство — витамина С до сих пор вызывает много споров. Некоторые исследования предполагают, что он может помочь уменьшить продолжительность болезни, примерно на день. Было проведено исследовании, в котором все его участники подвергались воздействию экстремальных физических нагрузок в холодную погоду, и те кто принимал витамин C были на 50% меньше подвержены заболеваниям. Чтобы помочь остановить и предотвратить простуду и грипп, нужно принимать 2000 миллиграммов витамина С в день, но у некоторых пациентов такое количество витамина вызывает диарею и расстройство желудка. Поэтому, будьте осторожны, и начинайте с небольших доз.

 

ot-prostudy-i-grippae.1Куриный Суп
Бабушкин народный / природный рецепт и это что-то!!! Ведь куриный суп может помочь ослабить сразу несколько симптомов простуды. Вдыхание пара облегчить заложенность носа. Потягивая жидкий биллион, можно избежать последствий от обезвоживания. К тому же некоторые сторонники данного блюда-лекарства утверждают, что суп помогает успокоить воспаление в горле. Исследования подтвердили, что куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, хотя до конца неясно, влияет ли данный эффект на заболевание людей именно простудой или гриппом.

Советуем Прочитать: Как хорошо отдохнуть, когда вас мучают симптомы простуды

 

Горячий Чай
Питье горячего чай подразумевает те же преимущества, как и при употреблении куриного супа. Вдыхание пара снимает заложенность носа, при проглатывании самой горячей жидкости, смягчается першение в горло и вы употребляете достаточно жидкости для избежания обезвоживания организма. Черный и зеленый чаи имеют дополнительные бонусы, так как они имеют в себе антиоксиданты, которые помогают бороться с простудой.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментария к записи “Природные лекарства от простуды и гриппа”

  1. Катя:

    Витамин С в огромном количестве содержит шиповник, просто заваривайте его и пейте как чай ежедневно. Киви, лимоны, брусника, болгарский сладкий перец, оливковое масло, рыба и зелень, все это очень полезно.Нос аквалором промывать, а мазать Инфагелем, для того, чтоб вирусы не проникли в организм через нос.

  2. дарина:

    А я не надеюсь на фрукты и овощи,как то нет доверия.Если заболела,сразу пью реаферон липинт,это противовирусное лекарство.И выздоравливаю быстро и никогда нет осложнений.Конечно лучше бы вообще не болеть,но не всегда это удается.

Оставить комментарий