Продолжаем разъяснять, что такое компульсивное обжорство / расстройство пищевого поведения, начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ…

Что вызывает данное расстройство — переедание?
Эксперты не дали еще точную оценку тому, что вызывает данное расстройство. Скорее всего, это сочетание нескольких факторов, в том числе и человеческие гены, психология и ваш образ жизни, все это может влиять на появление данного заболевания. Диеты также могут привести к расстройству, но ученые пока ни знают, может ли какой-то один фактор, в одиночку, вызвать его. Некоторые люди могут быть очень чувствительны к пищевым стимулам, таким как: запахи или изображения блюд (плакаты, фотографии в меню), другие нет. Расстройства также могут возникнуть в результате стрессовых или травмирующих жизненных событий, таких как: смерть близкого человека или издевательства по поводу вашего лишнего веса.

Все о расстройстве пищевого поведения

Выздоровление возможно
Если вы думаете, что вы страдаете от компульсивное обжорство / переедания, знайте, что это успешно лечиться. Первый шаг — это поставить точный диагноз. Чтобы сделать это, врач проведет ваш внешний осмотр и задаст несколько вопросов, касающихся ваших привычек в питании, вашего эмоционального состояния и здоровья, а так же ваше отношения к своему телу, и к еде.

Лечение: помощь с мыслями, чувствами и диета
Разговор с психиатром или другим специалистом является ключевым вопросом в работе над эмоциональными проблемами. Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) направлена на изменения структуры негативных мыслей, что и вызывает у вас переедание. Межличностная терапия (ИПТ) устраняет проблемы в отношениях, которые тоже могут оказывать влияние на ваше состояние. Вам также поможет работа с диетологом, чтобы изучить здоровые предпочтения в еде и вести свой продовольственный дневник. Все это должно идти в комплексе, только так вы будите выздоравливать.

А как насчет лекарств?
Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и определенные противосудорожные препараты, могут помочь контролировать тягу к еде и удержать вас от полного разгула и обжорства, особенно это хорошо помогает, когда вы также работаете над собой с консультантом по правильному питанию. Еще нет таких препаратов которые бы на 100% излечили от компульсивного переедания и применялись именно от данной болезни, но врачи могут подобрать вам лекарства исходя из ваших симптомов и вашего здоровья. Поэтому не занимайтесь самолечением, только врач может правильно подобрать медицинский препарат для вас при расстройство пищевого поведения.

Путеводитель по компульсивному обжорству

Потеря веса и компульсивное расстройство пищевого поведения
Переедание может привести к увеличению веса и создать проблему когда вы хотите потерять лишние килограммы и сохранить свой вес в норме на долгое время. Как часть лечения, таким людям, страдающим обжорством, может понадобиться помощь со стороны. Традиционные программы по потере веса может помочь, но некоторые люди не могут придерживаться строгой диеты, чисто по медицинским соображениям. Поэтому, спросите своего врача, можете ли именно вы участвовать в подобных программах по снижению веса.

Профилактика
Если вы находитесь в опасной близости от того чтобы заболеть расстройством пищевого поведения, заметили у себя первые симптомы, вы можете начать принимать меры, чтобы избежать этого. Следите за своими чувствами, например, за чувством вины, стыда, или за вашим отношением к еды, или своей низкой самооценкой. Если у вас есть эти симптомы, или если больные расстройства пищевого поведения есть в вашей семье, немедленно поговорите с диетологом или терапевтом и начинайте действовать.