Уход за Руками и Ногтями

Все мы с детства слышали, такое знакомое, от наших мам и пап: «Иди, помой руки». Уход за руками это не просто их мытье, надо еще подпитывать и увлажнять кожу на руках, а также следить за своими ногтями. А вы знаете, что есть две части тела женщины, по которым можно легко определить её возраст? Это шея и руки!!

Поэтому Да, мытье рук — это отличный способ, чтобы обуздать распространение микробов. Но некоторые мыла могут раздражать вашу кожу. Поэтому дерматологи рекомендует использовать увлажняющее жидкое моющее средство для мытья рук, если у вас нормальная кожа. А если вы предпочитаете мыло, то поискать мыло с увлажняющими ингредиентами, такими как: глицерин, вазелин, масло подсолнечное или соевое.

Уход за руками и их увлажнение

Одна из лучших вещей, которую вы себе можете и должны позволять, для своих рук, особенно, когда вы становитесь старше, это увлажнять их в течение дня и перед сном. Конечно, для этого можно использовать любой крем или лосьон, но крема предназначенные именно для рук имеют некоторые преимущества. И главное преимущество это то, что они, как правило, не оставляет жирных следов и быстро впитываются в кожу.

Увлажняющие кремы могут, по крайней мере временно, сделать так чтобы ваши руки выглядят более здоровыми и более молодыми, помогая коже сохранить водяной баланс. Для того чтобы ваши руки выглядели более здоровыми надо искать крема для рук, с гиалуроновой кислотой (hyaluronic acid), которая поддерживает и лечит вашу кожу. Для увлажнения кожи рук, надо искать кремы с вазелином, глицерином, маслом Ши, или сафлоровым маслом.

Советуем Прочитать: 7 Ингредиентов Для Омоложение Лица, Которые Вы Должны Знать

Обязательно купите крем для рук широкого спектра с солнцезащитным эффектом, SPF 30 или выше, для защиты рук от повреждения солнцем в жаркие летние дни.

Антивозрастной уход за руками

При использовании осветляющего крема для рук можно справится с такой проблемой как пигментные пятна, если использовать крем регулярно. Некоторые крема достаточно мягкие, чтобы применять их до двух раз в день. Однако, они не работают также безупречно, как лазерные процедуры проводимые врачом-дерматологом.

Кремы для рук, которые помогают справляться с пигментными и возрастными пятнами содержат гидрохинон (hydroquinone), который позволяет ох осветлять, или альфа-оксикислоты (alpha-hydroxy acids), которые повышают обновление ваших клеток кожи. Но гидрохинон был замечен в связи с потемнение и обезображиванием кожи, а также, его использование внутрь (перорально) были связано с раком при испытаниях на животных, поэтому некоторые женщины избегают его применение. Однако, дерматологи всего мира утверждают, что его концентрация в кремах, используемых для осветления кожи, настолько мала, что она безопасна.

Чтобы свести к минимуму признаки повреждения от солнца, дерматологи рекомендуют использовать крема для рук, содержащие ретинол (retinol), или ретинилпропионат (retinyl propionate), хотя преимущества таких кремов не сильно отличаются от лечения специальными препаратами и лазерной терапии.

Если неприятные возрастные пятна или пигментация от воздействия солнца все же появились, то для отбеливает этих пигментных пятен, вам надо искать осветляющий крем для рук, содержащих койевую кислоту (kojic acid) или экстракт лакрицы, в сочетании с гидрохиноном (hydroquinone).

Уход за ногтями на руках

Медицинские исследования показали, что биотин (biotin), также известный как витамин B7, может помочь в лечении и предотвращает ломкость ваших ногтей. Хорошими источниками биотина являются такие продукты, как: пивные дрожжи, зеленый горох, овес, соевые бобы, грецкие орехи, семена подсолнечника, булгур, и коричневый рис. Все это вы можете свободно употреблять, но проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать сам биотин или любые другие пищевые добавки.

Правильный маникюр, как и любой уход за руками, также важен и полезен для здоровья ваших рук и ногтей. Никогда не обрезайте до основания вашу кутикулу, потому что это может привести к заражению. Вы можете аккуратно отодвинуть кутикулы к основанию ногтя, но делайте это очень осторожно, слегка давя на ноготь…

Советуем Прочитать: ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ СОКИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Если вы сами делаете себе маникюр, то позаботитесь о инструментах, не стоит на них экономить, поищите щипчики для ногтей которые имеют изогнутую ручку и режущую часть в виде формы естественного изгиба вашего ногтя. Вы можете найти их в аптеках или в профессиональных косметических магазинах.

Некоторые ингредиенты которые порой используют в лаке для ногтей или в средствах для снятия лака, могут сушить ваши ногти. Многие известные «маникюрши», что обслуживают знаменитостей, предлагает своим клиентам использовать лак который свободен от формальдегида (formaldehyde), толуола (toluene), и дибутилфталата (dibutyl phthalate). Также, исходя из их рекомендаций, используйте жидкость для снятия лака без спирта.

Чтобы увлажнить ваши ногти, предлагаем вам использовать крем для кутикулы, вазелин или масло с витамином Е. Наложите его на весь ноготь, включая кутикулу, и мягко во трите.

Перед вами только несколько, но основных правил по уходу за руками. Они просты, доступны и полезны. Помните, что нет такой части тела, которой можно пожертвовать и не ухаживать за ней… Уход нужен всему и постоянно, вед «Красота это страшная сила!»