Если вам кажется, что ваш «вид сзади» требует изменения, то правильно подобранные физические упражнения могут вам в этом помочь. Сможете ли вы добиться того, чтобы ваши ягодицы походили на идеальные «бразильские попки», которые показывают по телевизору? Частично, это зависит от структуры тела и генетической предрасположенности. Однако практически каждый может достичь хорошей формы и отлично выглядеть […]
Записи с меткой ‘Здоровье’
Черника


Черника (vaccinium corymbosum), названа в честь своего глубокого синего цвета. Род vaccinium включает в себя более 450 видов, в том числе брусника, черника и голубика. Черника не только вкусная ягода, но и продукт с низким содержанием калорий, обилием витаминов, клетчатки, марганца, железа и антиоксидантов. Ягоды и листья обладают целым рядом целебных свойств, которые использовали в […]
Как избавиться от мешков и темных кругов под глазами?!


Если каждый раз смотрясь в зеркало вы видите, что вас мешки или темные круги под глазами? Не отчаивайтесь, вы не одиноки, и вы не первая кто столкнулся с этой проблемой. Дерматологов и пластических хирургов очень часто спрашивают о темных кругах и мешках под глазами. «Мы постоянно слышим жалобы пациентов, по несколько раз в день», — […]
Что ваши ноги говорят о вашем здоровье


А вы когданибуть задумывались над тем, что ваши ноги, которые каждый день так много трудятся, могут сказать вам многое о вашем здоровье. Почему порой так болят ваши ноги — ступни в частности, почему ногти имеют такую странную форму или цвет, почему появляются судороги или надоедливый зуд? Прислушайтесь к ним и может это даже спасет ваше […]
Яблоко Обыкновенное и Ваше Здоровье


Яблоки и их Преимущества! Да, не удивляйтесь, но сегодня мы поговорим именно об этом фрукте, всем нам хорошо известном и легко доступном. Вы могли есть их годами но вряд ли когда либо задумывались, что они дают вашему организму и как поддерживают ваше здоровье. Сегодня вы это узнаете! Итак — Яблоко, также известное как (от латинского) […]
Несколько Советов для Плоского Живота


Как получить плоский живот? И многие из нас находятся в постоянном поиски данного «Святого Грааля», или играют главную роль в фильме «Миссия невыполнима», чтобы улучшить или добиться идеального живота. К счастью, потерянные формы можно вернуть, причем с минимальными усилиями. Представляем вашему вниманию — девять простых упражнений и советов по вашему образу жизни. Советы которые действительно […]
Еда и Концентрация Внимания


Как вы думаете существует ли пища, которая способствует работе головного мозга и помогает сконцентрироваться? Ответ — ДА! И сегодня мы как раз о ней и поговорим. Женьшень, рыба, ягоды или кофеин? Послушав, что говорят о пищевых и диетических добавках, можно поверить в то, что они положительно влияют на все, начиная от концентрации внимания до улучшения […]