Сегодня мы поговорим еще об одном виде диеты — Белковая Диета! Разберем все за и против, в общем, порассуждаем, но не сами по себе, а основываясь на науке о здоровье и здоровой пище. Итак, это наверняка слишком хорошо звучит, чтобы быть правдой?!. Худеть и при этом есть стейки, гамбургеры, сыр и бекон? Диета с высоким […]
Записи с меткой ‘Диета’
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Тяга к продуктам, которая нарушает правильный рацион питания (продолжение…)
19 сентября, 2014 
administrator Продолжаем обсуждать тягу к продуктам, а если быть точнее к перееданию, которая нарушает правильный рацион нашего с вами питания, а порой ведет и к обжорству. Начало статьи вы можете прочитать ЗДЕСЬ… Макароны Макаронные изделия входит в пятерку любимых блюд во многих странах. Беда в том, что большинство людей едят макароны из белой муки высшего сорта. […]
Тяга к продуктам, которая нарушает правильный рацион питания
18 сентября, 2014 administrator Вся правда об обжорстве. Если вас тянет к большому пышному куску теплого хлеба, это вовсе не значит, что вашему организму не хватает зерновых продуктов. Постоянное желание есть, имеет мало общего с нехваткой в организме каких-либо питательных веществ и в большей части связано с процессами мозга, отвечающими за удовольствия и поощрение. Тянуть может к составу пищи […]
Несколько причин полюбить Средиземноморскую диету
11 августа, 2014 administrator Мы с вами уже однажды обсуждали диету под названием «Средиземноморская«. Коснулись ее принципов, преимуществ и почему она так называется, прочитать можно ЗДЕСЬ… А теперь давайте рассмотрим некоторые причины, из-за которых многие, на данный момент, выбирают именно эту диету. Мы вас ни к чему не призываем, а как обычно, просто доводим до вашего сведения, а решать, […]
Что такое средиземноморская диета?
12 июля, 2014 administrator Сегодня мы хотим рассказать вам еще об одной диете, которая называется — средиземноморская! Вы конечно понимаете, что диет и методик для похудания, на самом деле очень много и обо всех рассказать очень трудно, о вот эта диета как говорится «запала в душу» и нам очень захотелось о ней вам рассказать… О другом виде диеты под […]
Здоровые привычки — Здоровое питание — Потеря веса!!!
26 июня, 2014 administrator ДИЕТА — такое волшебное слово! Раньше я записывала все диеты в тетрадку, и мы обсуждали и делились с подружками своими впечатлениями и результатами. Потом появились целые книги с диетами, дальше больше — целые сайты, форумы и электронные книги. И этот процесс не останавливается, появляются все новые и новые диеты и все новые и новые специалисты […]
Упражнения пилатес — для начинающих (часть 1)
13 мая, 2014 administrator Отличительной чертой упражнений пилатес является то, что в основном они направлены на укрепление мышц, путем растяжки, при этом участвует собственный вес всего человека. Группа специалистов во главе с доктором медицинских наук Алисией Унгаро, автором программы «15 минут пилатеса каждый день», создали своего рода пособие для новичков. Некоторые упражнения должны выполняться на специальных тренажерах для пилатес, […]