Потеря веса похожа на американские горки: вверх-вниз, вверх-вниз, набрали-сбросили, набрали-сбросили. Путь к стабильности в весе лежит через приобретение простых здоровых привычек. Вы продолжаете двигаться к своей цели, а в это время, малозаметные навыки перерастают в нечто большее и навсегда меняют ваш образ жизни.
Записи с меткой ‘Диета’
Как потерять вес, не предпринимая кардинальных мер
11 марта, 2015 
administrator 
Опубликовано в рубрике Здоровье, Фигура 
Метки: Диета, женские штучки, лишний вес, потеря веса, секреты красоты 
Комментариев нет »6 причин, по которым люди набирают лишние килограммы
14 февраля, 2015 administrator Подсказка: причина не только в еде В определенный момент мы начинаем замечать, что набираете лишние килограммы так как одежда вдруг стала тесной, но никак не можем понять, когда и почему это произошло. Иногда причины увеличения веса намного сложнее, чем кажутся. Если вы набрали лишние килограммы и не знаете, как это произошло, прочитайте информацию ниже, возможно […]
Путеводитель по компульсивному обжорству (продолжение…)
14 января, 2015 administrator Продолжаем разъяснять, что такое компульсивное обжорство / расстройство пищевого поведения, начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ… Что вызывает данное расстройство — переедание? Эксперты не дали еще точную оценку тому, что вызывает данное расстройство. Скорее всего, это сочетание нескольких факторов, в том числе и человеческие гены, психология и ваш образ жизни, все это может влиять на появление […]
Путеводитель по компульсивному обжорству
13 января, 2015 administrator Что такое Компульсивное переедание (обжорство)? Расстройство пищевого поведения это не то же самое, что случайное переедание. Многие порой едят слишком много, время от времени. Да кто из нас не страдал порой тяжестью в желудке после сытного застолья во время праздников? Но люди с данным, компульсивным расстройством пищевого поведения, делают это на регулярной основе — по […]
Продукты, помогающие сжигать жир (продолжение…)
19 октября, 2014 administrator Продолжаем перечислять продукты, помогающие сжигать жир… Начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ… Кофе Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой — один из ваших любимых напитков может реально помочь увеличить скорость обмена веществ и похудеть. Кофе стимулирует метаболизм, но только немного. Не рассчитывайте на кофе при желании сбросить вес, особенно если учитывать калории от разных добавок.
Продукты, помогающие сжигать жир
18 октября, 2014 administrator Все мы порой мечтаем иметь такую супер таблетку, которую можно принять и похудеть!!! Но зачем что-то изобретать когда природа все сделала за нас и на самом деле существуют такие природные таблетки продукты сжигающие жиры. Сегодня мы расскажем вам о 27 таких продуктах, которые бороться, и сжигают жиры. Добавьте их в ваш рацион и это даст […]
Эффективна ли белковая диета? (продолжение…)
25 сентября, 2014 administrator Продолжаем дальше разбирать все «ЗА» и «Против» белковой диеты, начало статьи можно прочитать ЗДЕСЬ… Надеюсь, вы уже поняли, что не так все безоблачно на этом горизонте и нельзя не обдумав и не учитывая свое личное здоровье, а также многие нюансы бросаться в поедание стейков, гамбургеров, сыров и бекона. Надо все делать с умом, с оглядкой […]