Сила, гибкость, осознанность. Хотите развить гибкость и укрепить тело, обрести внутренний покой и научиться лучше понимать себя? идеально подходит для первого шага в йоге. Специально адаптированный под новичков, он поможет гармонично развивать и тело, и разум.