Интенсивные тренировки требуют от организма колоссальных усилий. Каждая серьезная нагрузка — это вызов не только для мышц и сердечно-сосудистой системы, но и для иммунитета. В такие моменты важна поддержка каждой системы организма, включая микробиом кишечника.